Side Effects of Green Tea: सिर्फ फायदेमंद ही नहीं नुकसादायक भी है ग्रीन टी

Side Effects of Green Tea: ग्रीन टी (Green Tea) में कैफीन मौजूद होता है. हालांकि कैफीन ग्रीन टी में कॉफी के मुकाबले कम होता है. लेकिन अगर आप ग्रीन टी ज्यादा पीते हैं तो ये आपको गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकती है. ज्यादा ग्रीन टी (Green Tea) पीने से आपको पेट की बीमारी, उल्टी, अनिद्रा, दस्त जैसी बीमारियां हो सकती हैं.(फोटो साभार: रॉयटर्स)

Side Effects of Green Tea: ग्रीन टी (Green Tea) ज्यादा पीने से शरीर में आयरन की कमी हो जाती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ग्रीन टी (Green Tea) में टैनिन मौजूद होता है जो खाने से शरीर को मिले पोषक तत्वों से आयरन के अवशोषण में रुकावट डालता है.(फोटो साभार: रॉयटर्स)

Side Effects of Green Tea: ग्रीन टी (Green Tea) ज्यादा पीने से भूख कम लगती है. इस वजह से आप खाना कम खाते हैं और कमजोरी का शिकार हो जाते हैं. जिसके बाद कई प्रकार की बीमारियां आपको लग सकती हैं.

Side Effects of Green Tea: ग्रीन टी (Green Tea) का ज्यादा सेवन गर्भ में पल रहे बच्चे को भी नुकसान पहुंचाता है. अगर कोई गर्भवती महिला ग्रीन टी (Green Tea) ज्यादा पीती है तो गर्भपात का खतरा बना रहता है. एक दिन में 2 कप से ज्यादा ग्रीन टी (Green Tea) पीना हानिकारक हो सकता है.

Side Effects of Green Tea: ग्रीन टी (Green Tea) में ऑक्सैलिक एसिड (Oxalic Acid) मौजूद होता है. ऑक्सैलिक एसिड के कारण किडनी में पथरी बन सकती है. दरअसल ऑक्सैलिक एसिड में यूरिक एसिड, कैल्शियम और अमीनो एसिड पाया जाता है, जो पथरी बना सकता है.