AC In Summers: क्या आप भी दिनभर AC के सामने पसरे रहते हैं? जानें इसके साइड इफेक्ट्स

Harmful Effects Of AC: गर्मियों का सीजन है, और ऐसे में गर्मी से राहत पाने के लिए लोग कूलर, फैन या फिर एसी का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है, कि इस कूलिंग डिवाइस से आपकी सेहत पर क्या प्रभाव पड़ता है. आइये जानें...

Harmful Effects Of AC: गर्मी धीरे-धीरे अपने असली रूप में उतरने लगती है. मौसम विभाग का कहना है कि आने वाले कुछ दिनों में इससे भी कहीं ज्यादा उमस और धूप बढ़ने की आशंका है. ऐसे में गर्मी से बचने के लिए लोग अलग-अलग तरीका अपनाते हैं. घर, ऑफिस में पंखा, कूलर के साथ ही एसी का इस्तेमाल किया जा रहा है. अगर आप भी उनमें से एक हैं, जो गर्मी से बचने के लिए ज्यादातर एसी के सामने पसरे रहते हैं, तो आपको सावधान होने की जरूरत है. क्योंकि हम आपको आज इस आर्टिकल में बताएंगे एसी के साइड इफेक्ट्स (Side Effects of Air Conditioner) के बारे में.

एसी (AC) में बैठने से हो सकते हैं बीमार-
एक हेल्थ रिपोर्ट के अनुसार, अगर आप गर्मी से राहत पाने के लिए लंबे समय तक AC के सामने बैठे रहते हैं, तो आपको 'सिक बिल्डिंग सिंड्रोम' का खतरा बढ़ सकता है. दिनभर एसी में रहने से आपको सिरदर्द, सूखी खांसी, थकान, चक्कर आना, जी मिचलाना, किसी काम में ध्यान न लगना जैसी समस्याएं हो सकती हैं. आइय जानें इससे होने वाले अन्य नुकसान...

1. गर्मियों में शरीर को ठंडी चीजों की जरूरत होती है, ऐसे में अगर आप एसी की ठंडी हवा में ज्यादा देर तक रहते हैं, तो इससे आपको खांसी, जुखाम जैसी रेस्पिरेटरी बीमारी को हो सकती है.

 2. अगर आप एयर कंडीशनर का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं, तो इससे आपको स्किन एलर्जी और अस्थमा की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है. 

3. जब आप लगातार एसी(AC) की हवा में बैठते हैं, तो इससे आंखों में जलन, सूखापन और स्किन पर खुजली की समस्या हो सकती है. इसलिए गर्मियों में ज्यादा एसी में समय बिताने से बचें. 

4. एसी में ज्यादा देर तक रहने की वजह से शरीर की नमी खत्म हो जाती है. स्किन की बाहरी परत में पानी की कमी हो जाती है. इससे त्वचा फटने लगती है और ड्राई हो जाती है.

5. हमारी त्वचा के लिए एसी काफी नुकसानदेह होती है. इसके ज्यादा इस्तेमाल से स्किन इलास्टिसिटी भी इफेक्ट होती है. ज्यादा देर तक एसी चलाने से स्किन सिकुड़ सकती है. साथ ही झुर्रियां और फाइन लाइंस आने लगती हैं. एजिंग की भी समस्या बढ़ने लगती है.

6. ऐसा नहीं है कि, गर्मी में एसी आपको राहत देने के साथ स्वस्थ ही हो. इसकी ठंडी हवा आपके शरीर में डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम ला सकती है. इसलिए देर तक एसी में समय बिताने से बचें. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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