Breakfast Diet: बॉलीवुड हसीनाएं सुबह के नाश्ते में खाती हैं ये हेल्दी फूड, आप भी जानें

Breakfast Diet By Actress: महिलाएं अपनी फिटनेस को लेकर काफी एलर्ट रहती हैं. उनकी चाहत होती है कि वो बॉलीवुड की अपनी पसंदीदा एक्ट्रेस जैसी दिखें. तो इसके लिए जानना होगा एक्ट्रेसेस की ब्रेकफास्ट डाइट के बारे में...

Breakfast Diet By Actress: आजकल हर महिला खुद को फिट रखना पसंद करती है. अधिकतर लोग अपनी फिटनेस को लेकर कई ट्रिक्स अपनाते हैं. इनमें से ज्यादातर महिलाओं को पसंद होता है कि वो अपनी पसंदीदा एक्ट्रेस जैसी फिट दिखें. ऐसे में सभी महिलाएं जानना चाहती हैं कि उनकी पसंदीदा एक्ट्रेसेस आखिर ब्रेकफास्ट में क्या खाती हैं, जिससे वो इतनी फिट दिखती हैं. दरअसल, सुबह का नाश्ता हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है और साथ ही अगर ये पौष्टिक हो तो हमारी हेल्थ बनी रहेगी. तो चलिए आपको बताते हैं आपकी पसंदीदा एक्ट्रेसेस की ब्रेकफास्ट मील के बारे में जिसे खाकर आप भी उन्हीं की तरह बिल्कुल फिट दिख सकती हैं. 

दीपिका पादुकोण की ब्रेकफास्ट डाइट (Deepika Padukone Breakfast Diet) 
दीपिका पादुकोण का मेटाबॉलिज्म काफी मजबूत है. लेकिन फिर भी वह डाइट कॉन्शियस हैं. वह डाइट का पूरा रूल फॉलो करती हैं. वह नाश्ते में उपमा, डोसा, इडली सांभर बहुत पसंद करती हैं और कभी-कभी आमलेट या अंडे भी खाती हैं.

सामंथा रूथ प्रभु की ब्रेकफास्ट डाइट (Samantha Ruth Prabhu)
सामंथा एक फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस हैं. वह बहुत ही अनोखे रूटीन को फॉलो करती हैं. समांथा अच्छी डाइट फॉलो करने के साथ-साथ एक्सरसाइज और योग भी करती हैं. बता दें कि ब्रेकफास्ट में समांथा पिस्ता, चिआ सीड्स, नारियल का पानी शामिल करती हैं. 

आलिया भट्ट की ब्रेकफास्ट डाइट (Alia Bhatt)
आलिया भट्ट सेहत को लेकर काफी स्ट्रिक्ट रहती हैं. वह सुबह के नाश्ते में एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर फूड खाती हैं. जैसे मौसमी, फल, पपीता आदि. वो दिन की शुरुआत बिना चीनी की हर्बल टी या कॉफी से करती हैं. इसके बाद पोहा या अंडा, सैंडविच खाना पसंद करती हैं.

कैटरीना कैफ ब्रेकफास्ट डाइट (Katrina Kaif) 
कैटरीना कैफ स्ट्रॉवेरी, ब्लैकबेरी, एवोकाडो और अन्य फलों से भरपूर ब्रेकफास्ट करना पसंद करती हैं. इसमें वह सभी पोषक तत्व भी होते हैं जो कि दिन की सही शुरुआत करने में आवश्यक हैं. इसके अलावा कैटरीना को अंडे, शकरकंद, ब्लूबेरी भी बहुत पसंद हैं.

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