चाय के साथ पीते हैं सिगरेट तो दें ध्यान, बेसन-प्याज के पकोड़े खाने वाले भी हो जाएं सतर्क!

अगर आपको चाय की तलब हर वक्त लगती है तो आपको बता दें कि कभी भी खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए. ऐसा करने से आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है. जब भी चाय पिएं, उसके साथ कुछ स्नैक्स जरूर ऐड कर लें. इससे आपकी सेहत पर उसके बुरे असर को कुछ कम किया जा सकता है. 

कुछ लोगों को चाय के साथ कुछ भी खाने की आदत होती है. उन्हें चाय के साथ कुछ भी मिल जाए तो वह जरूर खा लेते हैं लेकिन यह भी सेहत के लिहाज से बिल्कुल भी ठीक नहीं है. चाय के साथ कुछ भी नहीं खा लेना चाहिए. चाय के साथ क्या चीजें खानी चाहिए और क्या नहीं खानी चाहिए, इसके भी नियम होते हैं.

कुछ लोगों की आदत होती है कि उन्हें चाय के साथ सिगरेट बहुत पसंद होती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय के साथ सिगरेट का सेवन कैंसर को बुलावा देता है. इसके अलावा उन्हें कई और अन्य गंभीर बीमारियां घेर सकती हैं. वैज्ञानिकों की मानें तो चाय के साथ सिगरेट का सेवन करने वाले लोगों में कैंसर की संभावना 30% तक बढ़ जाती है. चाय के भीतर कई तरह के टॉक्सिंस मौजूद होते हैं, जो कि सिगरेट के साथ मिलकर इसे और ज्यादा खतरनाक बनाते हैं. इसलिए भूल कर भी चाय और सिगरेट का सेवन नहीं करना चाहिए.

अक्सर जब लोग सुबह सवेरे सो कर उठते हैं तो उन्हें चाय के साथ गरम-गरम पकोड़े की खाने की आदत होती है तो कुछ लोग चाय पराठे के साथ पीते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि कभी भी बेसन से बनी चीजों को चाय के साथ नहीं खाना चाहिए. यह सेहत के लिए हानिकारक होता है. इससे पाचन तंत्र पर असर पड़ता है.

चाय पीते समय कभी भी नींबू या फिर उससे बनी किसी भी तरह की कोई ड्रिंक नहीं लेनी चाहिए. चाय के साथ नींबू या फिर नींबू से जुड़ी कोई भी चीज लेने से एसिडिटी हो जाती है, जो कि काफी परेशान करती है.

चाय पीते समय कभी भी कच्चे प्याज को नहीं खाना चाहिए. चाय के साथ कच्चे प्याज का सेवन करने से पाचन क्रिया बिगड़ जाती है और आप काफी परेशान होते हैं.

अक्सर लोग चाय के साथ ड्राई फूड्स का सेवन करते हैं लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए यह आपकी सेहत पर बुरा असर डालता है. ड्राई फूड्स में आयरन काफी पाया जाता है.