Trending Quiz : वर्कआउट के दौरान कितने मिनट का रेस्ट लेना चाहिए?
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Trending Quiz : वर्कआउट के दौरान कितने मिनट का रेस्ट लेना चाहिए?

Trending Quiz : ट्रेंडिंग क्विज के सवालों ने इंटरनेट पर खूब धूम मचा रखी है. प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयार में क्विज अहम भूमिका निभा रहा है. हम भी आपसे कुछ ऐसे ही सवाल करने जा रहे हैं, जो आपके लिए उपयोगी साबित हो सकते हैं.

 

How many seconds of rest can you take during workout

General Knowledge Trending Quiz : क्विज एक ऐसा माध्यम है, जिसे स्कूलों-कॉलेजों में एक गेम की तरह खेला जाने लगा है. इसके अतरंगी सवाल लोगों को खूब पसंद आ रहे हैं. इन दिनों इंटरनेट पर क्विज के सवाल और उनके जवाब बड़ी मात्रा में सर्च किए जाते हैं. अगर आप भी प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे हैं, तो हम आपके लिए कुछ ऐसे सवाल और उनके जवाब लेकर आए हैं, जो आपके लिए उपयोगी साबित हो सकते हैं.

सवाल 1 -  वर्कआउट के दौरान कितने मिनट का रेस्ट लेना चाहिए?
जवाब 1 -  पुबमेट (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)की वेबसाइट पर छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, कुछ प्रयोगों से पता चला है, कि हैवी वर्कआउट करते समय, बार-बार सेट लगाने के बीच 1 मिनट का ब्रेक पर्याप्त हो सकता है. हालांकि, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दृष्टिकोण से, 3 से 5 मिनट के ब्रेक को शामिल करना अधिक सुरक्षित और विश्वसनीय हो सकता है.

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(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19691365/#:~:text=Conversely%2C%20some%20experiments%20have%20demonstrated,be%20safer%20and%20more%20reliable.)

सवाल 2 - दुनिया का सबसे दुखी जानवर कौन सा है?
जवाब 2 - दुनिया का सबसे दुखी जानवर पोलर बियर है.

सवाल 3 - दुनिया का कौन सा देश सबसे ज्यादा सौर ऊर्जा इस्तेमाल करता है?
जवाब 3 - चीन दुनिया का सबसे ज्यादा सौर ऊर्जा इस्तेमाल करने वाला देश है.

सवाल 4 - कुत्ते के काटने से कौन सा रोग होता है?
जवाब 4 - कुत्ते के काटने से रेबीज होता है.

सवाल 5 - भारत में सूरज सबसे पहले कौन सी जगह निकलता है?
जवाब 5 - भारत में सूरज सबसे पहले अरुणाचल प्रदेश में निकलता है.

सवाल 6 - पोस्टमैन के नाम से कौन सा पक्षी प्रसिद्ध है?
जवाब 6 - पोस्टमैन के नाम से कबूतर प्रसिद्ध है.

सवाल 7 - भारत का राष्ट्रीय पेड़ कौन सा है?
जवाब 7 - बरगद का पेड़ भारत का राष्ट्रीय पेड़ है.

Disclaimer-

'ज़ी राजस्थान' इस खबर से संबंधित किसी तथ्य की पुष्टि नहीं करता. हमारा मकसद, आपके सामान्य ज्ञान को बढ़ाना है. हम आपके लिए इस तरह की जानकारियां विभिन्न विश्वसनीय वेबसाइस्ट्स से जुटाने का प्रयास करते हैं. 

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