कच्चा अदरक न सिर्फ चाय का स्वाद बढ़ाता है बल्कि इसके खाने से ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है. इसके अलावा पेट संबंधित दिक्कतों के लिए भी कच्चा अदरक काफी फायदेमंद है. चलिए जानते हैं कि पुरुषों को क्या मिलते हैं फायदे.
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5 "कच्चा अदरक खाने के फायदे")
नई दिल्ली: कच्चा अदरक (Raw ginger) बेहद ही काम का है. इसको खाने से ब्लड प्रेशर (Blood pressure), पेट संबंधित बीमारी के अलावा माइग्रेन दर्द में फायदेमंद होता है. इसके अलावा कोलेस्ट्रॉल में भी कच्चा अदरक काफी फायदेमंद होता है. बता दें कि कच्चा अदरक में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य को काफी लाभ पहुंचाते हैं. कच्ची अदरक में प्रचूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन, आयरन जिंक और कैल्शियम जैसे पोषक होते हैं. इसके सेवन से कई बीमारियां दूर होती हैं. वहीं कच्चे अदरक का सेवन करने से सर्दी-खांसी जैसे वायरल इंफेक्शन से काफी हद तक बचा जा सकता है.
अगर पुरुषों में किसी भी प्रकार की सेक्सुअली दिक्कत है तो वह कच्चा अदरक खा सकते हैं. क्योंकि माना जाता है कि कच्चा अदरक खाने से पुरुषों के लिए काफी फायदा होता है.
पेट के लिए भी कच्चा अदरक काफी फायदेमंद है. माना जाता है कि कच्चा अदरक पेट के लिए काफी फायदेमंद है. वहीं अदरक पाचन तंत्र को मजबूत करता है. साथ ही अगर किसी को पेट में दर्द या मरोड़ जैसे शिकायत होतो है तो आपको कच्चा अदरक जरूर खाना चाहिए. ऐसे में मे अगर आप पेट में दर्द की समस्या से परेशान हैं तो आप कच्ची अदरक का सेवन कर सकते हैं.
माइग्रेन दर्द में भी कच्चा अदरक काफी फायदेमंद है. कच्चा अदरक माइग्रेन के दर्द में काफी फायदेमंद माना जाता है. अगर किसी को माइग्रेन की शिकायत हो तो उसे रोजाना कच्चे अदरक खाना चाहिए क्योंकि माना जाता है कि इसको खाने से आपकी थकान भी कम हो जाती है.
कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम करने में कच्चे अदरक का अहम योगदान है.अदरक के सेवन से कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है. अगर किसी को कोलेस्ट्रॉल की शिकायत हो तो इसे उसे रोजाना कच्चे अदरक का सेवन करना चाहिए. इसके अलावा हार्ट के लिए भी कच्चा अदरक फायदेमंद हैय
(डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह किसी भी तरह से किसी दावे या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता. ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें.)
