Omega-3 Fatty Acids से सफेद बालों में वापस आएगा कालापन, इन बीजों से दूर करें White Hair

Flaxseed Benefits: असली के बीजों का इस्तेमाल आमतौर पर खाने में किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं इसकी मदद से बालों में आई सफेदी से भी छुटकारा पाया जा सकता है.

White Hair Problems Solution:  पहले के जमाने में सफेद बाल होना बढ़ती उम्र की निशानी माना जाता था, लेकिन बदलते वक्त से साथ अब युवाओं को भी ये परेशानी काफी ज्यादा घेर रही है. इसकी वजह से उन्हें अक्सर शर्मिंदगी और लो कॉन्फिडेंस का सामना करना पड़ता है. इस समस्या से निजात पाने के लिए आपको अलसी के बीजों का सहारा लेना पड़ेगा.  इसमें ऐसेंशियल मैक्रो और माइक्रोन्‍यूट्रियंट्स पाए जाते हैं. साथ ही ये प्रोटीन (Protein), ओमेगा-3 एसिड्स (Omega-3 Fatty Acids), फाइबर (Fibre) और एंटीऑक्‍सीडेंट्स के रिच सोर्स होते हैं. आइए ब्यूटीशियन नव्या सिंह जानते हैं कि फ्लेक्स सीड्स की मदद से आप सफेद बालों में फिर से कालापन कैसे ला सकते हैं..

अलसी के बीजों का ऐसे करें इस्तेमाल

अलसी बीज (Flax Seed) बालों के लिए काफी फायदेमंद है. आज हम आपको एक ऐसा नुस्‍खा बताने वाले हैं, जिसे अपनाने के बाद आपके बालों को किसी भी मेहंगे हेयर प्रोडक्‍ट की कभी भी जरूरत नहीं पड़ेगी. आइए जानते हैं हेयर जेल बनाने का तरीका.

​हेयर जेल बनाने का सामान

1 कप अलसी का बीज
3-4 कप पानी
3-4 बूंद एसेंशियल ऑयल
1 चम्‍मच जैतून/नारियल/विटामिन ई का तेल

कैसे तैयार करें हेयर जेल?

-अलसी के बीज को पानी में डाल कर हाई फ्लेम में उबालें.
-जब यह अच्‍छी तरह से उबल जाए तब गैस बंद कर दें.
-इसके बाद इस पेस्‍ट को किसी मलमल के कपड़े में डालें.
-फिर अच्छी तरह से एक साफ कांच के कंटेनर में छान लें.

​बालों में लगाने का तरीका

-सबसे पहले एक कटोरी लें और उसमें अपने बालों की लंबाई के हिसाब से 1 या 2 बड़ा चम्‍मच जेल डालें.
-इसके बाद इसमें ऑलिव, विटामिन ई या फिर नारियल तेल भी मिक्‍स कर सकती हैं.
-अब अपने बालों को चार हिस्‍से में अलग-अलग कर लें और उस पर इस जेल को अच्‍छी तरह से लगाएं.
-इस जेल को 10 से 15 दिन तक फ्रिज में स्‍टोर कर के रख सकती हैं. 
-इसमें एसेंशियल ऑयल मिलाती हैं तो इसे से 20-25 दिनों के लिए भी स्‍टोर कर सकती हैं.

अलसी बीज से बने हेयर जेल के फायदे

-बालों के विकास करने और स्‍कैल्‍प को हेल्‍दी रखता है.
-ये बालों की जड़ों में ब्‍लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है.
-बालों की ग्रोथ करने में भी ये जेल फायदेमंद है.
-ये सफेद बालों की समस्या को खत्म करने में मददगार है.
-बालों को घना और मजबूत बनाने के बनाने के लिए इसे हेयर कंडीशनर के तौर पर लगाएं.

(Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.)