Asafoetida Side Effects: भारतीय रसोई में ऐसे कई सारे मसाले होते हैं जो खाने के स्वाद को डबल कर देते हैं. दाल और सब्जी हींग के तड़के के बिना अधुरी सी लगती है. हींग में विटामिन, कैल्शियम, आयरन के साथ एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं.
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सीमित मात्रा से ज्यादा हींग का सेवन ब्लड प्रशर रोगियों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इससे बीपी लेवल में तेजी से उतार चढ़ाव हो सकता है.
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जरूरत से ज्यादा हींग खाने से सिर दर्द की समस्या हो सकती है. इसके अलावा आपको भी चक्कर आ सकते हैं. इसलिए सीमित मात्रा में ही हींग का सेवन करें.
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अधिकतर हींग का इस्तेमाल पेट से जुड़ी बीमारियों में राहत पाने के लिए किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं हींग का ज्यादा सेवन पेट की बीमारियां जैसे गैस, पेट दर्द की समस्या भी पैदा कर सकता है.
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गर्भवती महिलाओं को हींग के सेवन से बचना चाहिए. ये गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर गर्भपात का बड़ा कारण बन सकता है. बच्चे पर भी गलत असर पड़ सकता है.
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हींग के ज्यादा सेवन से रैशेज की समस्या हो सकती है. इससे त्वचा पर लाल निशान भी पड़ सकते हैं. अगर आपको त्वचा संबंधी कोई बीमारी है तो हींग के सेवन से बचना चाहिए.
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जरूरत से ज्यादा हींग का सेवन करने से सूजन की समस्या आ सकती है. इससे होठ, गर्दन, चेहरे पर सूजन हो सकती है. ऐसी समस्याओं से बचने के लिए हींग के सेवन से बचना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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