हाई स्पीड इंटरनेट से मोबाइल यूज़ करने से बढ़ रहा है मोटापा और अन्य बीमारियां!

High Speed Internet Excessively: हाई स्पीड इंटरनेट का ज्यादा इस्तेमाल से लोगों को तेजी से बीमारियों की ओर ले जा रहा है. खासकर, मोटापे का ग्राफ तेजी से बढ़ रहा है. इंटरनेट पर लगातार समय बिताने से लोग शारीरिक गतिविधियों से दूर हो रहे हैं.

High Speed Internet Excessively: आजकल इंटरनेट की पहुंच लगभग हर युवा तक है और अधिकांश लोग 5G सेवा का आनंद ले रहे हैं. हाई स्पीड इंटरनेट ने दुनिया भर की जानकारी एक क्लिक में पहुंचा दी है. इसके अलावा, मनोरंजन के सारे साधन भी अब उनकी उंगलियों में हैं. इस डिजिटल युग में इंटरनेट के फायदे तो हैं, लेकिन इसका एक बड़ा नुकसान भी सामने आ रहा है.

हाई स्पीड इंटरनेट से मोटापा बढ़ सकता है

रिसर्च के अनुसार, हाई स्पीड इंटरनेट का ज्यादा इस्तेमाल से लोगों को तेजी से बीमारियों की ओर ले जा रहा है. खासकर, मोटापे का ग्राफ तेजी से बढ़ रहा है. इंटरनेट पर लगातार समय बिताने से लोग शारीरिक गतिविधियों से दूर हो रहे हैं, और इसके परिणामस्वरूप उनका वजन बढ़ रहा है. इसके अलावा, मोटापे से जुड़ी कई अन्य बीमारियां जैसे डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और दिल की बीमारियां भी बढ़ रही हैं.  

मोनाश यूनिवर्सिटी ने क्या कहा

टीओआई की खबर के मुताबिक, मोनाश यूनिवर्सिटी, यूनिवर्सिटी ऑफ मेलबर्न और आरएमआईटी यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने हाल ही में एक अध्ययन किया है, जिसमें ऑस्ट्रेलिया में बढ़ते मोटापे के कारणों का विश्लेषण किया गया. शोधकर्ताओं ने पाया कि इस समस्या का सबसे बड़ा कारण हाई स्पीड इंटरनेट है.

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन के अनुसार 

अध्ययन में कहा गया कि हाई स्पीड इंटरनेट के कारण लोग अपनी शारीरिक गतिविधियों में कमी महसूस कर रहे हैं. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) ने जो शारीरिक गतिविधि के लिए समय निर्धारित किया है, उसे लोग नहीं अपना पा रहे हैं. इसके पीछे की वजह यह है कि इंटरनेट का अधिक उपयोग लोगों को मानसिक रूप से व्यस्त रखता है, जिससे वे एक्सरसाइज या शारीरिक गतिविधि के लिए समय नहीं निकाल पाते. लोग घंटों मोबाइल या अन्य डिजिटल उपकरणों पर व्यस्त रहते हैं और इस कारण उनकी शारीरिक गतिविधि पर ध्यान नहीं जाता.

हाई स्पीड इंटरनेट के कारण शारीरिक गतिविधियों में कमी 

रिपोटे के अनुसार,  ऑस्ट्रेलिया में नेशनल ब्रॉडबैंड की स्पीड में 1 प्रतिशत की वृद्धि होने पर लोगों का बॉडी मास इंडेक्स (BMI) 1.57 kg/m² बढ़ गया. इसका मतलब यह है कि करीब 100 सेंटीमीटर की ऊंचाई पर एक व्यक्ति का वजन 1.57 किलो बढ़ गया. एक्सपर्ट ने यह भी बताया कि हाई स्पीड इंटरनेट के कारण शारीरिक गतिविधियों और खाने की आदतों पर बुरा असर पड़ा है, जिससे ऑस्ट्रेलिया में अधिक वजन वाले लोगों की संख्या में भारी वृद्धि हुई है.

एक जगह बैठने से ये बीमारी हो सकती है

शोध के प्रमुख लेखक के अनुसार, लगातार ऑनलाइन रहने की आदत ने लोगों की जीवनशैली को निष्क्रिय (sedentary) बना दिया है, जिससे उनका मेटाबोलिक रेट बहुत कम हो गया है और मोटापे की समस्या बढ़ रही है. यह समस्या विशेष रूप से तब अधिक बढ़ जाती है जब लोग कंप्यूटर या लैपटॉप पर काम करते हुए लगातार कुछ खाते रहते हैं. लंबे समय तक बैठकर काम करते हुए लोग अक्सर स्नैकिंग की आदत में लिप्त हो जाते हैं, जो वजन बढ़ने का एक प्रमुख कारण है.