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ऑफिस और घर संभालने के कारण भूलीं खुद को फिट रखना, करें ये 3 योगासन शरीर रहेगा सुडौल

आज कल लोग ऑफिस और घर संभालते-संभालते खुद पर ध्यान नहीं दे पाते हैं. इस कारण उनका शरीर फिट नहीं रहता है. इसलिए आज हम महिलाओं के लिए 3 ऐसे योगासन लाए हैं, जिन्हें करने से उनका शरीर सुडौल रहेगा और स्वास्थ्य भी अच्छा रहेगा.

Nov 8,2022, 16:06 PM IST

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