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Hindi Newsशिलाजीत खाने के फायदे

शिलाजीत खाने के फायदे

महिलाओं और पुरुष दोनों के लिए वरदान है शिलाजीत, शरीर की इन समस्याओं को करता है दूर

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शिलाजीत के साथ केसर का सेवन आपके खास पलों को बना सकता है और भी मजेदार, जानिए कैसे..

Benefits Of Shilajit: शिलाजीत में शरीर के लिए फायदेमंद 86 प्रकार के खनिज तत्व और गुण पाए जाते हैं। इसमें आयरन, जिंक, मैग्नीशियम जैसे पदार्थ मौजूद होते हैं। वहीं केसर में पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी, पोटैशियम, फाइबर, प्रोटीन, मैगनीज, आयरन, विटामिन ए, सी आदि पाए जाते हैं। इसके अलावा केसर और शिलाजीत में कई ऐसे गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर की बीमारियों को दूर करने का काम करते हैं। शिलाजीत और केसर दोनों को ही पुराने समय से आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। चरक संहिता समेत कई आयुर्वेदिक ग्रंथों में इसके इस्तेमाल के बारे में बताया गया है। शिलाजीत और केसर दोनों का एकसाथ सेवन क

Aug 21,2022, 10:43 AM IST

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