स्ट्रेस

अगर आप ऑफिस के कामों से हैं परेशान तो मत घबराइए, करिए ये काम

आम तौर पर तनाव के कारण लोगों के दिल की धड़कने तेज हो जाती हैं. 

Jan 7, 2020, 10:17 PM IST

फेसबुक से बना लें दूरी, दूर होगी स्ट्रेस की समस्याः शोध

नई दिल्लीः अगर आप फेसबुक और अन्य सोशल साइट्स को अपना सबसे अच्छा दोस्त मानते हैं और आपका पूरा दिन इसी के आस-पास घूमता रहता है, तो जरा सावधान हो जाइए. 

Apr 10, 2018, 05:34 PM IST

तनाव में हैं... तो पार्टनर के कपड़े सूंघिए!!

अगर आप तनाव में हैं तो आपके पार्टनर की खुशबू आपकी मदद कर सकती है. तनाव के दौरान पार्टनर के टी शर्ट की खुशबू से सराबोर होने की कोशिश करें.

Jan 8, 2018, 05:00 PM IST

पार्टनर के कपड़ों की खुशबू सूंघने से कम होता है तनाव: अध्ययन

अगर आप तनाव में हैं तो अपने पार्टनर के टी शर्ट की खुशबू से सराबोर होने की कोशिश करें क्योंकि वैज्ञानिकों ने पाया है कि महिलाएं अपने पुरूष जोड़ीदार के परफ्यूम की महक से खुद को तनावमुक्त महसूस करती हैं.

Jan 7, 2018, 03:01 PM IST

पीएम मोदी लिखेंगे किताब, स्टूडेंट्स को एग्जाम स्ट्रेस से दूर रहने के बताएंगे टिप्स

नई दिल्ली. प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी एक किताब लिखेंगे जो युवाओं को समपर्ति होगी. इस किताब में प्रधानमंत्री परीक्षा के तनाव को दूर करने, शांत चित्त रहने और परीक्षा के बाद किए जाने वाले कामों के बारे विषय में बतायेंगे. इस पुस्तक का प्रकाशन पेंग्वीन रैंडम हाउस करेगा, प्रकाशन ने कहा कि यह पुस्तक कई भाषाओं में लिखी जाएगी और इसी साल यह बाजार में आएगी

Jul 3, 2017, 07:55 PM IST

जानें, आपके बॉडी सिस्टम पर कैसा प्रभाव डालता है स्ट्रेस

हम सब ने कभी न कभी स्ट्रेस को झेला है। स्ट्रेस से शरीर में प्राकृतिक तौर पर किसी खास स्थिति, उत्तेजना या परिवर्तन में बदलाव दिखता है। सभी स्ट्रेस खतरना नहीं होता है क्योंकि यह लोगों को अपने कार्यों या उद्देश्यों को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करता है। इसलिए जानना जरूरी है कि स्ट्रेस या स्ट्रेसफुल इवेंट का सामना कैसे किया जाए। यह शरीर पर पड़ने वाले स्ट्रेस के प्रभाव को कम या रोक सकता है।

Feb 7, 2017, 02:57 PM IST

इन उपायों को अपना तनाव से करिए तौबा

ज़ी मीडिया ब्यूरो नई दिल्ली : आधुनिक समय की भागमभाग जिंदगी में मनुष्य का जीवन तनावों से भरा होता। तनाव कई तरह की बीमारियों को जन्म देता है। आज प्रत्येक व्यक्ति किसी ने किसी तनाव में गुजर रहा होता है। इसलिए तनाव को दूर करना बेहद जरूरी है। कुछ उपायों को अपनाकर मनुष्य तनाव को दूर कर सकता है।

Jul 25, 2014, 01:30 PM IST