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Hindi News5 side effects of eating excess spinach or palak

5 side effects of eating excess spinach or palak

Spinach Good For Health

ਪਾਲਕ ਵਿਚ ਅਨੇਕਾਂ ਗੁਣ- ਪਰ ਪਾਲਕ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਤਾਣਾ ਬਾਣਾ

ਪਾਲਕ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਾਲਕ ਫਾਈਬਰ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਗੈਸ, ਬਲੋਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

Sep 2,2022, 14:35 PM IST

Side Effects Of Palak

ज्‍यादा मात्रा में पालक का सेवन बन सकता है जहर, शरीर को हो सकते हैं ये नुकसान

Side Effects Of Palak:पालक हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन अगर आप इसका अधिक मात्रा में सेवन करते हैं तो आपको शरीर में कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

Jul 10,2022, 6:30 AM IST

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