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Acupressure : हाथ और पैरों की ये थेरेपी आपको रखे निरोग, बस करना होगा ये सरल काम

योगचार्य अवधेश ने बताया कि मनुष्य के हाथ और पौरों में कई ऐसे पॉइंट है जिनके माध्यम से आप अपने शरीर को रोग से मुक्त कर सकते हैं. उनका कहना है कि शरीर में जो ऊर्जा प्रवाहित होती है. वह कैसे हम सोचते है, कैसे महसूस करते है और कैसे सांस लेते हैं.

Jun 6,2023, 9:09 AM IST

Unhealthy खाना छोड़ना चाहते हैं? रोज करें ये एक्सरसाइज तो छूट जाएगी बाहर खाने की आदत

Acupressure Points: क्या आप को भी शरीर में बहुत ज्यादा आलस महसूस होता है? क्या थोड़ा ही काम करने पर भी आपको थकान महसूस होती है? इन सभी का कारण कई बार Unhealthy ईटिंग भी हो सकती है. कई लोग चाहकर भी फॉस्ट फूड को छोड़ नहीं पाते हैं जिसकी वजह से कई बार उनका वजन बहुत ज्यादा बढ़ जाता है. तो आज हम बताएगें आपको कुछ ऐसे Pressure Points के बारे में जिन्हें रोज दबाने से आप अनहेल्दी खाने की क्रेविंग को कम कर सकते हैं.

Aug 7,2022, 19:03 PM IST

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