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Alternatives of wheat flour

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वजन घटाने के लिए गेहूं की जगह इन 5 आटे की रोटियां खाएं, जल्द कम होगी पेट की चर्बी
Chapati For Weight Loss: गेहूं के आटे (Wheat Flour) की रोटी हमारी डेली डाइट का अहम हिस्सा है, हम इसे बचपन से खाते आ रहे हैं और अब इसके बिना हम भोजन की कल्पना भी नहीं कर सकते, लेकिन जब बढ़ता हुआ वजन कम करने की बात हो तो हम मन मारकर इससे दूरियां बनाने लगते हैं. आप दूसरे अनाज के आटों की रोटिया (Roti) ट्राई कर सकते हैं जो न सिर्फ खाने में टेस्टी हैं, बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है. ग्रेटर नोएडा के GIMS अस्पताल में कार्यरत मशहूर डाइटीशियन डॉ. आयुषी यादव (Dr. Ayushi Yadav) ने बताया कि वेट लूज करने के लिए हम गेंहू के बजाय कौन-कौन से अनाज की रोटियां बना सकते हैं.
Jul 16,2022, 6:15 AM IST

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