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इस Vitamin की कमी से 'खोखला' हो जाएगा शरीर, इन 5 फूड्स से तुरंत कर लें दोस्ती

Vitamin B12 Rich Foods: विटामिन बी 12 हमारे शरीर के लिए बेहद अहम पोषक तत्व है, इसलिए इसकी कभी कमी न होने दें. बी 12 की जरूरत को पूरा करने के लिए कुछ खास फूड्स खाए जा सकते हैं.

May 14,2023, 14:34 PM IST

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