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Best Time to Workout

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Best Time to Workout
सुबह, दोपहर या शाम, वर्कआउट करने का क्या है सबसे बेस्ट टाइम?
फिट रहने के लिए सभी को एक्सरसाइज करना चाहिए, लेकिन सवाल उठता है कि कब करें? सुबह, दोपहर या शाम? सच तो यह है कि एकदम सही समय ढूंढना उतना आसान नहीं है.
Jan 13,2024, 16:47 PM IST
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Best Time to Workout
ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ କ’ଣ? ସକାଳ, ଅପରାହ୍ନ ନା ସନ୍ଧ୍ୟା, ଜାଣନ୍ତୁ ଉତ୍ତର
Best Time of Day to Exercise: ଆମେ ଯଦି ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁ, ତେବେ କିଛି ଲୋକ ସକାଳେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଓ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କିଛି ଲୋକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ସେହି ସମୟରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଉଚିତ, ଯେତେବେଳେ ଏହାର ସର୍ବାଧିକ ପ୍ରଭାବ ଥାଏ ଓ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କଠିନ ପରିଶ୍ରମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ପାଇଥାଏ ।
Apr 16,2023, 21:47 PM IST

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