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कार्बोहाइड्रेट्स नहीं हैं हमारे दुश्मन, डाइटीशियन ने बताए इसके 5 जबरदस्त फायदे

कार्बोहाइड्रेट रिच फूड्स खाते हैं कई लोगों के मन में गिल्ट आने लगता है कि कहीं वो सेहत का नुकसान तो नही कर रहे, लेकिन इस न्यूट्रिएंट को सीमित मात्रा में लिया जाए तो फायदे का सौदा हो सकता है.

Mar 29,2024, 15:42 PM IST

Breakfast में न खाएं Carbohydrate Rich Foods, वरना इन नुकसान के लिए हो जाएं तैयार

Healthy Breakfast Tips: ऐसा कहा जाता है कि सुबह की शुरुआत अगर अच्छी नहीं हुई तो इसका असर पूरे दिन रहता है, यही बात नाश्ते के लिए भी कही जाती है, इसलिए ब्रेकफास्ट जितना हेल्दी हो उतना ही अच्छा है.

May 25,2023, 6:23 AM IST

हाई प्रोटीन लेने वाले लोगों के लिए शॉकिंग हो सकती ये खबर, जानिए क्या है इसकी वजह?

बाजार में हाई प्रोटीन के नाम से बिकने वाले पीनट बटर, प्रोटीन बार जैसे फूड प्रोडक्ट्स में हाई प्रोटीन नहीं होता है. वहीं सैंकड़ों कंपनियां हाई प्रोटीन के नाम पर बहुत सारे ऐसे प्रोडक्ट बाजार में उतार रही हैं.

Oct 18,2022, 10:50 AM IST

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