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सुबह उठकर खा लीजिए ये दो चीजें, शरीर को मिलेंगे जबरदस्त लाभ, कई बीमारियां रहेंगी दूर

हेल्थ एक्सपर्ट् कहते हैं कि सुबह का नाश्ता आपको दिन भर ऊर्जा देता रहता है. लिहाजा आप की सिरदर्द और थकावट जैसी समस्याओं से दूर रहते हैं.

Jul 19, 2021, 03:47 PM IST

VIDEO: शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे पुरुष खाएं इतने मखाने, बस जान लीजिए सेवन का सही समय

इस वीडियो में आज हम आपके लिए लेकर आए हैं मखाना के फायदे. मखाना में कई ऐसे गुण होते हैं, जो पुरुषों को काफी फायदा पहुंचा सकते हैं. मखाना न सिर्फ पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, बल्कि यह कई कमाल के स्वास्थ्य लाभों से भी भरा हुआ है. वीडियो में जानें इसके फायदे और सेवन का सही समय...

Jul 11, 2021, 05:14 PM IST

Makhana ke fayde: पुरुष इस वक्त खा लें 7 मखाने, फायदे चौंका देंगे!

 मखाना पुरुषों के लिए बेहद लाभकारी माना गया है. यह एक आयुर्वेदिक हर्ब है, इसके सेवन से सेक्सुअल समस्याओं को ठीक किया जा सकता है...

Jul 9, 2021, 04:26 PM IST

VIDEO: शुगर और किडनी के मरीजों के लिए बेहद लाभकारी है मखाना, 1 मिनट में जानें फायदे और सेवन का सही तरीका

आज हम आपके लिए लेकर आए हैं मखाना के फायदे. मखाना वजन में जितना हल्का होता है, इसके फायदे उतने ही वजनदार होते हैं. आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, मखाने में कोलेस्ट्रॉल, फैट और सोडियम की मात्रा कम होती है, जबकि मैग्नेशियम, कैल्शियम, कार्ब्स और अच्छे प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. यदि 4 से 5 मखाने रोजाना खाली पेट खा लिए जाएं तो शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं...

Jun 20, 2021, 10:05 PM IST

Health news: किडनी को स्वस्थ्य रखता है मखाना, पेट की चर्बी घटाने में भी मददगार, बस ऐसे करना होगा सेवन

आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी की मानें तो यदि 4 से 5 मखाने रोजाना खाली पेट खा लिए जाएं तो शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं...

Jun 18, 2021, 07:16 PM IST

रोज सुबह या शाम खाएंगे मखाने तो शरीर में नहीं रहेगी थकान! जानिए इसके कई फायदे

मखाना ना केवल स्वाद में बेहतरीन होता है बल्कि इसको खाने से आप नीचे बताई जा रही कई बीमारियों से भी बचे रह सकते है.

Dec 20, 2020, 05:25 PM IST