Advertisement

Hindi NewsNon Dairy Calcium Rich Foods

Non Dairy Calcium Rich Foods

इन 6 चीजों में होता है सबसे ज्यादा ज्यादा कैल्शियम, बुढ़ापे तक नहीं पड़ेगी सहारे की जर

फोटो

इन 6 चीजों में होता है सबसे ज्यादा ज्यादा कैल्शियम है

calcium rich foods

अगर दूध नहीं पसंद तो Calcium के लिए खाएं ये फूड्स!

Non Dairy Calcium-Rich Foods: इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि हड्डियों को मजबूत करने के लिए हमें कैल्शियम की जरूरत पड़ती है, लेकिन कुछ लोग लैक्टोज इंटॉलरेंस के शिकार होते हैं, यानी वो दूध और इससे बनी चीजों को ठीक से डाइजेस्ट नहीं कर पाते जिसकी वजह से दस्त, गैस और ब्लोटिंग जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. ऐसे में अगर आपको कैल्शियम हासिल करना है तो इसके लिए मिल्क प्रोडक्ट की जगह कई और ऑप्शंस चुन सकते हैं.

Oct 7,2023, 18:27 PM IST

Trending news

क्‍या यूपी में सपा ने झटक दिया कांग्रेस का 'हाथ'? दोनों दल लड़ रहे अकेले लड़ाई

one nation one election

मोदी सरकार के पास बहुमत, फिर 'वन नेशन, वन इलेक्शन' बिल को JPC के पास क्यों भेज दिया?

'कांग्रेस का सड़ा हुआ तंत्र उसके कुकर्म नहीं छिपा सकता', आंबेडकर विवाद पर बोले मोदी

चांदी के जूते-जूतियां.. पुराना लखनऊ-चौक इलाका, विरासत को आगे बढ़ा रहे 'हुसैन भाई'

मेरठ का पीपलेश्वर शिव मंदिर, कोर्ट में हिंदू पक्ष की जीत; फिर भी 42 सालों से बंद

BBC documentary

JNU की चेतावनी, फिर भी नहीं माने स्टूडेंट, PM मोदी पर बनी Documentary लैपटॉप पर दिख

अचानक प्रधानमंत्री मोदी से मिले शरद पवार; गिफ्ट में दिया अनार का डिब्बा

खेतों में दफन मिले लापता 'लाखों लोग', सीरिया में धीरे-धीरे सामने आ रही असद की करतूत

hathras rape case latest update

राहुल गांधी अचानक हाथरस क्यों गए? अब पीड़ित के भाई ने कर दिया खुलासा!

ना पराली, ना दिवाली.. फिर दिल्ली में क्यों बढ़ा प्रदूषण? एक्सपर्ट्स ने क्या बताया