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Stretching

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Stretching
अपने डेली रूटीन में Stretching को शामिल करना क्यों है जरूरी? जानें इसके फायदे
Stretching Benefits: स्ट्रेचिंग भी एक तरह की एक्सरसाइज है, जो हेल्दी लाइफस्टाइल का अनिवार्य हिस्सा हैं. वे हमारे शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए कई लाभ प्रदान करते हैं.
Mar 31,2023, 7:23 AM IST
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Neha Bhasin
बॉडी में चाहिए फुर्ती तो Neha Bhasin की तरह करें ये काम, दिनभर रहेंगे फ्रेश
फेमस सिंगर नेहा भसीन (Neha Bhasin) अपने फिटनेस पर काफी ध्यान देती हैं. नेहा इस वीडियो में स्ट्रेचिंग करते नजर आ रही हैं. उनका कहना है स्ट्रेचिंग करना हमारी बॉडी के लिए काफी अच्छा होता है. स्ट्रेचिंग सबसे अच्छा उपहार है जो आप अपने शरीर को हर रोज दे सकते है. फुर्ती और गतिशीलता एक फिट और खुश शरीर की कुंजी है.
Jan 28,2023, 11:31 AM IST

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