नई दिल्ली: एक स्वस्थ रिलेशनशिप में रहने के लिए प्रेम बेहद महत्वपूर्ण शर्त है. इससे रिलेशनशिप लंबे समय तक टिकी रहती है और वक्त के साथ मजबूत होती जाती है. लेकिन एक अमेरिकी एक्सपर्ट का कहना है कि किसी रिलेशनशिप में सबसे महत्वपूर्ण बात प्रेम ही नहीं है. सामान्य अवधारणा से इतर उन्होंने 7 ऐसी बातों का जिक्र किया जिसे प्रेम से ऊपर रखा है.
अमेरिका के पोर्टलैंड में रहने वाले थेरेपिस्ट जेफ गुएंथर ने एक वीडियो में बताया है कि इन सात बातों का खयाल रखकर आप अपनी रिलेशनशिप को मजबूत बना सकते हैं. जेफ गुएंथर अपनी टिप्स के लिए अमेरिका में काफी मशहूर हैं और टिकटॉक पर उनके 20 लाख से ज्यादा फॉलोवर हैं. उन्होंने प्रेम के अलावा जिन सात चीजों को महत्व दिया है उसके लिए सात सवाल पूछे हैं. जेफ गुएंथर के मुताबिक ये 7 सवाल हर उस व्यक्ति को खुद से पूछने चाहिए जो रिलेशनशिप में है.
1) आपका पार्टनर आपसे कैसा व्यवहार करता है? क्या वह नर्म दिल, प्यारा और केयरिंग है या फिर वो आपको तंग करता है और मजाक उड़ाता है?
2) क्या आप अपने पार्टनर के सामने बिना बनावट के रहते हुए सुरक्षित महसूस करते हैं? या फिर उससे सिर्फ कुछ खास बातें शेयर करते हैं और बाकी छुपा लेते हैं? सोचिए आप ऐसा क्यों कर रहे हैं?
3) क्या आपकी आशाएं, सपनों और भविष्य के लक्ष्य को पार्टनर की तरफ से सपोर्ट मिलता है? क्योंकि ये एक हेल्दी रिलेशनशिप का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है.
4) क्या आपको लगता है कि आपकी भावनात्मक जरूरतें पूरी हो रही हैं? क्या आपको लगता है कि पार्टनर की तरफ से पूरा समर्थन मिल रहा है? या फिर समर्थन न मिलने के डर से आप अपनी बातें नहीं कह पा रहे हैं?
5) क्या आप बिना 'दोषी' महसूस किए 'ना' कह पाने की स्थिति में है जिससे दायरे तय किए जा सकें?
6) क्या आप पर किसी ऐसी बात के लिए कभी बल प्रयोग किया गया या दबाव बनाया गया जो आप नहीं करना चाहते थे? याद रखिए कि रिलेशनशिप में भी सकारात्मक सहमति की बड़ी जरूरत होती है. यानी रिलेशनशिप में होने का मतलब ये नहीं कि आप से जबरिया सहमति ली जाए.
7) क्या किसी बहस के बाद आप संबंधों को फिर से पटरी पर ला पाते हैं? या फिर आप बुरी तरह भावनात्मक रूप से बिखरे और थके हुए महूसस करते हैं?
जेफ गुएंथर ने कहा है कि सबको इस सवालों के जवाब ढूंढने चाहिए फिर अपनी रिलेशनशिप के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए. दरअसल इन सवालों के जरिए जेफ लोगों को अपने संबंध को लेकर एक निष्कर्ष तक पहुंचाने की कोशिश कर रहे हैं. यानी किसी भी संबंध में प्रेम के अलावा इन सारी बातों के बारे में बेहद गंभीरता से सोचना चाहिए.
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