• ଦେଶରେ ଦୈନିକ କୋରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ୨ ଲକ୍ଷ ପାର୍
  • ଦେଶରେ ଗତ ଦିନକରେ ୨ ଲକ୍ଷ ୭୩୮ ସଂକ୍ରମିତ ଚିହ୍ନଟ
  • କୋରୋନାରେ ୧ ହଜାର ୩୮ ଜଣଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ
  • ଗତ ଦିନକରେ କୋରୋନାରୁ ୯୩ ହଜାର ୫୨୮ ସୁସ୍ଥ
  • ଦେଶରେ ସଂକ୍ରମତି ସଂଖ୍ୟା ୧ କୋଟି ୪୦ ଲକ୍ଷ ୭୪, ୫୬୪କୁ ବୃଦ୍ଧି
  • କୋରୋନାରୁ ମୋଟ ୧ କୋଟି ୨୪ ଲକ୍ଷ ୨୯, ୫୬୪ ସୁସ୍ଥ
  • ଦେଶରେ ୧୪ ଲକ୍ଷ ୭୧, ୮୭୭ କୋରୋନା ସଂକ୍ରମିତ ସକ୍ରିୟ
  • କୋରୋନାରେ ମୋଟ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ୧ ଲକ୍ଷ ୭୩, ୧୨୩କୁ ବୃଦ୍ଧି
  • ଆଜି ଯାଏ ୧୧ କୋଟି ୪୪ ଲକ୍ଷ ୯୩, ୨୩୮ଜଣଙ୍କୁ ଟିକାକରଣ
  • ଦେଶରେ ଗତ ଦିନକରେ ୧୩ ଲକ୍ଷ ୮୪, ୫୪୯ ନମୁନା ପରୀକ୍ଷା

କ୍ଷୀର ସହ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏସବୁ ଖାଦ୍ୟ; ହୋଇପାରେ ଜହର

କ୍ଷୀର ସହିତ କିଛି ଜିନିଷକୁ ଖାଇବା ଅନୁଚିତ ।

କ୍ଷୀର ସହ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏସବୁ ଖାଦ୍ୟ; ହୋଇପାରେ ଜହର

ଭୁବନେଶ୍ୱର: କ୍ଷୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଲାଗି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଏହା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରା ରେ ପ୍ରୋଟିନ ମିଳିଥାଏ । ତେବେ ଜାଣନ୍ତି କି କ୍ଷୀର ସହିତ କିଛି ଜିନିଷକୁ ଖାଇବା ଅନୁଚିତ । ଏହା ଶରୀରକୁ ଲାଭ ଦେଵା ପରିବର୍ତ୍ତେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା  କେଉଁ କେଉଁ ଜିନିଷ ସହ କ୍ଷୀର ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ।

- ଖଟା ଜାତୀୟ ପଦାର୍ଥ ସହ କ୍ଷୀରର ସେବନ କରିବା କ୍ଷତିକାରକ । ଖଟା ଫଳ ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ତା ଯୋଗାଏ ଓ କ୍ଷୀର ଶରୀରକୁ ଗରମ କରିଦିଏ , ଏହି ଦୁହେଁ ଅଲଗା ଅଲଗା ହୋଇଥାଏ , ଏଥିପାଇଁ କ୍ଷୀର ସହ ଖଟା ଫଳର ସେବନ କେବେ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

- କ୍ଷୀର ସହିତ କମଳା ମଧ୍ୟ ଏକାଠି ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଏହା ସହଜରେ ହଜମ ହୋଇ ନଥାଏ । ଏହା ଫଳରେ କେତେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ ।

- କ୍ଷୀର ସହ ମାଛ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ , କାରଣ ଏହା ପେଟରେ ବିଷାକ୍ତ ରସାୟନ ସୃଷ୍ଟି କରେ ।  

-  କ୍ଷୀର ସହ ଲୁଣ ର ମିଶ୍ରଣ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ , ଏହା ଧଳା ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ ।

-  କ୍ଷୀର ସହ ଚିକେନ୍, ମଟନ୍ ନେଲେ ଏହା ଆହୁରି ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ , ଏହା ଶରୀରରେ ହଜମ କରିପାରେ ନାହିଁ ।