Curry Leaves Benifits: कढ़ी पत्ता खाने से मिलते है गजब फायदे, जाने यहां और बिमारियों को कहें अलविदा

Curry Leaves Benifits: अक्सर कढ़ी पत्ते का प्रयोग खाने में किया जाता है, क्योंकि यह खाने को स्वादिष्ट बनाने में मदद करता है. परन्तु क्या आप जानते है कि कढ़ी पत्ता स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी लाभदायक होता है. कढ़ी पत्ता बढे़ हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, और शरीर से जुड़ी अन्य कई बिमारियों को दूर करने में मदद करता है.

Curry Leaves Benifits: कढ़ी पत्ता का पेड़ आमतौर पर हमारे घरों के आसपास पाया जाता है. यह एक ऐसी औषधि है जो हमें सरलता से उपलब्ध हो जाती है. और हम सब इस पत्ते को खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए जानते है परन्तु यह पत्तियां शरीर को बिमारियों से दूर रहने में भी मदद करती है. आइए जानते है कढ़ी पत्ते के क्या-क्या फायदे होते है जो आपके शरीर के लिए उपयोगी साबित हो सकते हैं-

कढ़ी पत्ते में होते हैं कई विटामिन
कढ़ी पत्ता(Curry Leaves Benifits) में विटामिन की मात्रा अधिक होती है, इस पत्ते में विटामिन ई, विटामिन सी, विटामिन ए पाए जाते हैं जो आपके शरीर में विटामिन की कमी को पुरा करते हैं. अगर आप इस पत्ते का सेवन करते है तो आपक शरीर विटामिन की कमी से होने वाले रोगों से सुरक्षित रहेगा. 

पाचन तत्रं को करता है मजबूत
कढ़ी पत्ता पाचन तत्रं को भी मजबूत बनाता है. इसमें पाए जाने वाले एजांइम भोजन को अच्छे तरीके से पचने में मदद करते है. इसलिए इन पत्तों का सेवन करने से आपको एसिडिटी, कब्ज जैसी समस्याओं का सामना नहीं करना पडता हैं.

बालों के लिए बहुत उपयोगी 
कढ़ी पत्ता खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ-साथ बालों के लिए भी उपयोगी होता है. कढ़ी पत्ता आपके बालोें को मजबूत, घना व लम्बा करने में रामबाण साबित हो सकता है. अपने हेयर ऑयल में कढ़ी पत्ते को उबाल कर आप इसकी इस्तेमाल कर सकती है.  

शुगर मरीजों के लिए फायदेमदं
कढ़ी पत्ता(Curry Leaves Benifits) शुगर से परेशान मरीजों के लिए काफी फायदेमदं साबित हो सकता है. रोजाना इसका सेवन करने सेे शुगर का स्तर सामान्य होता है. और अगर आपकी शुगर सतुलन में है तो आप किडनी, हॉर्ट व आखों से सबधित परेशानियों से बच सकते है.

मॉर्निग सिकनेस को करे दूर
कढ़ी पत्ता मॉर्निग सिकनेस को दूर करने में भी सहायक होता है. बहुत सारे लोगों को मॉर्निग सिकनेस की समस्या से जुझना पड़ता है. इस समस्या से निजात पाने के लिए आप इसका सेवन सुबह खाली पेट कर सकते है. 

पोषक तत्वों से भरपुर
कढ़ी पत्ते(Curry Leaves Benifits) में विटामिन, फॉरसफोरस, आयरन, फैट, कैल्शियम की भरपुर मात्रा होती है जो शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी को पुरी करते हैं. हांलाकि अगर आप किसी भी प्रकार की कोई दवाईयों का सेवन करते हैं तो आपको डॉक्टर की सलाह से ही इसका सेवन करना चाहिए.