Yoga: वह बॉलीवुड हसीनाएं जो फिगर मेंटेन करने के लिए करती हैं योग

International Yoga Day 2022: 21 जून को पूरी दुनिया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रही है. ऐसे में बॉलीवुड हसीनाएं भी योग करके अपने आप को फिट रख रही हैं.

International Yoga Day 2022: योग आपको चुस्त, तंदुरुस्त बनाता है. अगर आप बढ़ती उम्र से परेशान हैं तो योग आपको इसमें मदद कर सकता है. पूरी दुनिया 21 जून यानी आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) मना रही है. योग के फायदे जानकर जहां आम लोगों ने इसे अपनाया वहीं बॉलीवुड हसीनाओं ने भी योग को अपनाया और अपने बदन को फिट रखा. आइए जानते हैं उन बॉवीवुड हसीनाओं को जिन्होंने योग को अपनाया और अपनी काया को सुंदर बनाया. 

शिल्पा शेट्टी ने योग को प्रचारित किया

जब भी कहीं योग का जिक्र होता है तो योग गुरु बाबा रामदेव और बॉलीवुड की हसीना शिल्पा शेट्टी का जिक्र जरूर आता है. शिल्पा शेट्टी ने स्वास्थ्य पर एक किताब लिखी है. इसके अलावा उन्होंने योग करते हुए कई वीडियो शूट किए हैं और उन्हें यूट्यूब पर शेयर किए हैं. इनको देख कर लोग योग करने के लिए इंस्पायर हो जाते हैं.

मलाइका अरोड़ा करती हैं योग

मलाइका अरोड़ा खान ज्यादा उम्र में भी जवान दिखने के लिए जानी जाती हैं. उनका फिगर देख कर कोई भी ये नहीं कह सकता कि वह 50 साल के आस-पास की हैं. बताया जाता है कि मलाइका अपने आपको योग के जरिए फिट रखती हैं और वह एक योग स्टूडियो भी चलाती हैं. मलाइका अरोड़ा के करीबी बताते हैं कि वह जिम में पसीना बहाने के अलावा योग भी करती हैं.

करीना कपूर ने गर्भ के दौरान किया योग

बॉलीवुड में बेहतरीन अदाकारी करने वाली और जीरो फिगर मेंटेन करने वाली हसीना करीना कपूर भी योग करती हैं. जब करीना कपूर प्रेगनेंट थीं तो उनकी योग करते हुए कई फोटो वायरल हुई थीं. करीना के करीबी बताते हैं कि करीना अपने आपको फिट रखने के लिए आज भी योग करती हैं. 

जैकलिन फर्नांडीस योग से रखती हैं खुद को फिट

यूं तो बॉलीवुड की हसीनाएं जिम में खूब पसीना बहाती हैं लेकिन वह अपने मन को शांत रखने के लिए योग भी करती हैं. जैकलिन को बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस माना जाता है. उनकी फिटनेस का राज योग है. बताते हैं जैकलिन अपने आपको फिट रखने के लिए योग करती हैं. उनके सोशल मीडिया अकाउंट पर योग करते हुए कई फोटोज हैं.

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