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जब करेंगे ये 2 योगा, तभी डैंड्रफ दूर होगा, देख लें जरूरी VIDEO

जब सिर की स्कैल्प को ऑक्सीजन और पोषण नहीं मिल पाता है, तो वह रूखी हो जाती है. जिसके बाद डैंड्रफ बनने लगता है. डैंड्रफ हटाने के लिए सिर्फ शैंपू या तेल का इस्तेमाल काफी नहीं है, बल्कि आपको स्कैल्प को अंदर से भी हेल्दी बनाना चाहिए. डैंड्रफ हटाने के लिए इन दो योगासनों को रोजाना करें.

Dec 8,2021, 12:49 PM IST

पेट और कमर दोनों के लिए फायदेमंद हैं ये 4 योगासन, Shilpa Shetty ने की तारीफ

नवंबर की शुरुआत में एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने कमर और पेट के लिए लाभदायक 4 योगासनों के बारे में बताया. उन्होंने कहा कि, इन चारों योगासनों को करने से रीढ़ की हड्डी, कमर और पेट की मसल्स स्ट्रेच होती हैं. जिससे उन में मजबूती और लचीलापन आता है. कमर और पेट के लिए लाभदायक योगा रुटीन के बारे में जानने के लिए देखें ये योगा वीडियो...

Dec 6,2021, 18:49 PM IST

India Tour by bicycle

'देश के दिल' से स्वच्छता व योग का संदेश देने के लिए साइकिल से निकला ये शख्स

देशवासियों को स्वच्छ भारत अभियान और योग का महत्व समझाने के लिए मध्य प्रदेश से ताल्लुक रखने वाले मुकेश कुमार सैन साइकिल से भारत भ्रमण पर निकले हैं. पिछले पांच माह में वह चार 4 राज्यों का सफर कर चुके हैं.

Dec 5,2021, 16:45 PM IST

दिन में दो-तीन बार करें ये आसन, मजबूत होगी इम्यूनिटी

कोरोना का नया वेरियंट ओमिक्रॉन आ चुका है. जरूरी है कि आप सेहत का ख्याल रखें. आज हम जानेंगे ऐसे योग आसन के बारे में जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है.

Dec 4,2021, 5:18 AM IST

महिलाओं को योग सिखाते-सिखाते पार कर गया हद, अब मिलेगी ये सजा

योग सिखाते-सिखाते एक शख्स अपनी हद को पार कर गया. अब उसे इसकी कीमत चुकानी होगी. सिंगापुर में रहने वाले भारतीय शख्स पर आरोप है कि उसने पांच महिलाओं के साथ योग स्टूडियो में छेड़खानी की. यदि वो दोषी पाया जाता है तो उसे बेंत मारने की सजा भी सुनाई जा सकती है.

Dec 1,2021, 6:15 AM IST

Baba Ramdev

दुनिया योग की ताकत पहचान रही - Swami Ramdev

योग गुरु स्वामी रामदेव ने ज़ी न्यूज़ से विशेष रूप से बात की और उनके द्वारा चलाए जा रहे पतंजलि विश्वविद्यालय के बारे में बात की। उन्होंने कहा कि दुनिया योग की ताकत को पहचान रही है।

Nov 28,2021, 0:35 AM IST

exercise

व्यायाम से मिलता है भूलने की बीमारी से छुटकारा, रिसर्च में ये बातें भी आईं सामने

अध्ययन के परिणाम उत्साहजनक हैं लेकिन इसकी कुछ सीमाएं भी हैं.

Nov 25,2021, 15:41 PM IST

fertility

ये एक्सरसाइज घटा सकते हैं कंसीव होने के चांसेज, इस दौरान तो भूलकर भी न करें

Pregnancy: कंसीव करने के समय कुछ एक्‍सरसाइज आपको भूलकर भी नहीं करने चाहिए. ये आपके कंसीव होने के चांसेज घटा सकते हैं.

Oct 29,2021, 23:24 PM IST

CM shivraj singh

सीएम शिवराज का 'आम' अंदाज! पार्टी कार्यकर्ता के घर बिताई रात, सुबह उठकर किया योग, देखें Video

मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान आजकल उपचुनाव के लिए प्रचार में जुटे हैं. इसी कड़ी में सीएम ने खंडवा में रात्रि प्रवास किया. पहले सीएम ने पीएम आवास योजना के हितग्राही के घर रात का खाना खाया और फिर वह एक स्थानीय भाजपा कार्यकर्ता के घर रात्रि विश्राम किया. अगली सुबह सीएम अखबार पढ़ते, चाय पीते हुए घरवालों से चर्चा करते नजर आए. सीएम ने बालकनी में योग भी किया. देखिए सीएम का ये जुदा अंदाज

Oct 26,2021, 12:00 PM IST

Joint pain

तुरंत छोड़ दें ये बुरी आदतें, वरना हड्डियां हो जाएंगी कमजोर; झेलनी पड़ेगी ये समस्या

Health News: एक्सरसाइज नहीं करने से हमारी हड्डियों पर बुरा असर पड़ता है इसीलिए एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है. एक्सरसाइज करने से मांसपेशियों में कसाव होता है.

Oct 10,2021, 8:59 AM IST

china

योग इंस्ट्रक्टर ने करवाया ऐसा आसन, अस्पताल पहुंच गई महिला, जानें ऐसा क्या हुआ?

योग आसन करते-करते एक महिला अस्पताल पहुंच गई. दरअसल चीनी महिला अपनी इंस्ट्रक्टर की मौजूदगी में ड्रैगन आसन कर रही थी, लेकिन जब वह उसमें सफल नहीं हो पाई तो इंस्ट्रक्टर ने कुछ ज्यादा ही जोर लगा दिया. जिसके चलते महिला की हड्डी टूट गई.

Oct 5,2021, 6:33 AM IST

Yog Namaskar: Face की प्राकृतिक Cleansing के लिए अपनाएं ये तरीका

चेहरे को प्राकृतिक रूप से निखारने और Deep Cleansing के लिए ये योगासन अपनाएं.

Sep 20,2021, 5:35 AM IST

डायबिटीज से बचने के लिए ये योगासन हैं रामबाण, नियमित रूप से करें ये क्रियाएं

Diabetes से बचना है तो नियमित रूप से इन योगासनों को करें.

Sep 18,2021, 8:02 AM IST

Yog Namaskar: शीतली प्राणायाम- शरीर में ठंडक बढ़ाता है ये योगासन

इस प्राणायाम की मदद से शरीर में तो ठंडक बनेगी ही साथ में फेस पर निखार आएगा.

Sep 17,2021, 5:56 AM IST

Yog Namaskar: तिर्यक ताड़ासन- बेहतर Blood Circulation और चर्बी घटाने के लिए योग

अगर आप भी मोबाइल पर झुककर काम करते हैं तो इससे कई बीमारियां हो सकती है. देखें किन योगासनों की मदद से आप इस बीमारी से बचाव कर सकते हैं.

Sep 16,2021, 5:35 AM IST

Dandruff की समस्या से निजात पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय और योगासन

अगर आप भी अपने बालों को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आज की इस वीडियो में योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं बालों को घना व स्वस्थ रखने का रामबाण उपाय.

Sep 14,2021, 6:02 AM IST

Yog Namaskar: कंधों के दर्द को दूर भगाने के लिए रामबाण हैं ये योगाभ्यास

कंधों के दर्द को दूर करने के लिए योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं योग की कुछ सुगम क्रियाएं.

Sep 12,2021, 6:14 AM IST

Yog Namaskar: गर्दन की अकड़न को दूर करने के लिए करें ये योगाभ्यास

गर्दन से जुड़ी किसी भी समस्या का रामबाण इलाज है ये योगाभ्यास. योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा बता रही है पवन मुक्त क्रियाएं.

Sep 11,2021, 6:10 AM IST

Yog Namaskar: उंगलियों के दर्द को चुटकियों में भगाएगा ये आसान योगासन

ज्यादा फोन के इस्तेमाल से अगर आपकी उंगलियों में भी दर्द होने लगता है तो योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं ये आसान योगाभ्यास.

Sep 10,2021, 5:56 AM IST

Yog Namaskar: Hips के दर्द से छुटकारा पाने के लिए करें ये आसान से योगासन

आज के एपिसोड में योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं Hips के दर्द से छुटकारा पाने के लिए योग के बारे में. जानिए इसके लाभ और कैसे करें.

Sep 9,2021, 6:02 AM IST

Yog Namaskar: घुटनों के दर्द को Goodbye कहने का वक्त आ गया है!

घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए रोज सुबह कौन सी योग क्रियाएं करें आइए जानते हैं योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा से.

Sep 6,2021, 8:21 AM IST

Yog Namaskar: योग की मदद से कैसे पाएं 6 पैक एब्स?

योग नमस्कार के आज के एपिसोड में देखें कि कैसे पाएं योग की मदद से 6 पैक एब्स.

Sep 5,2021, 5:56 AM IST

Yog Namaskar: पवन मुक्त क्रियाएं- पैरों को स्वस्थ रखने के लिए योग

आज के इस Episode में योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैंं वो क्रियाएं जिनसे आपके पैर सही रहेंगे.

Sep 4,2021, 8:21 AM IST

इस योग से Skin भी रहेगा ग्लो, आपके बाल भी रहेंगे हेल्दी; जानें कैसे करें योगाभ्यास

स्किन के ग्लो से लेकर अगर बालों को भी हेल्दी रखना चाहते हैं तो ये आसान योग क्रियाएं करें.

Sep 3,2021, 6:14 AM IST

DSC

फिट रहने के लिए योग से दोस्ती करके रखें

वो कौन से योगासन हैं जिन्हें 15 मिनट करने पर आप रहेंगे एकदम फिट. जानते हैं Dr Subhash Chandra से.

Aug 31,2021, 8:20 AM IST

yoga for thyroid

Yog Namaskar: इस योगासन की मदद से Thyroid की समस्या होगी दूर

योग करने से न सिर्फ शरीर स्वास्थ्य होता है, बल्कि मन भी शांत रहता है. योग कई बीमारियों से लड़ने के लिए फायदेमंद माना जाता है. थायराइड के लिए योग काफी कारगर हो सकता है. वैसे तो थायराइड से कई तरीकों से बचाव किया जा सकता है, लेकिन योगासन कर थायराइड से छुटकारा पाया जा सकता है.

Aug 29,2021, 6:35 AM IST

Yog Namaskar: ब्रह्मचर्य आसन- सेहत को स्वस्थ रखने के लिए करें ये योगासन

ब्रह्मचर्य आसन के एक नहीं कई लाभ हैं, जैसे- चहरे की सुंदरता और दिमाग ऊर्जावान बना रहता है.

Aug 27,2021, 5:45 AM IST

Yog Namaskar: बौद्धिक क्षमताओं और Memory को बढ़ाने के लिए करें ये आसान योगाभ्यास

इस योगासन के एक नहीं कई लाभ हैं. इसे कैसे करें और कब करें ये बता रही हैं योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा.

Aug 24,2021, 6:02 AM IST

Yog Namaskar: सर्पासन क्या है, जानिए इसके लाभ और कैसे करें?

आज के एपिसोड में योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं सर्पासन के बारे में. जानिए इसके लाभ और कैसे करें.

Aug 21,2021, 6:35 AM IST

Mangal Dosh

IMPACT FEATURE: मंगल दोष आखिर है क्या? जान लीजिए इसके असर को कम करने के उपाय

अगर आप भी मंगल दोष से भयभीत हैं, तो एक प्रामाणिक मंगल दोष कैलकुलेटर का उपयोग करें या किसी ऐसे व्यक्ति से परामर्श करें जिसे कुंडली के आंकलन में महारत हासिल हो.

Aug 18,2021, 16:10 PM IST

Yog Namaskar: शीतकारी प्राणायाम- मुंह के हर मर्ज को कहें अलविदा

शीतकारी प्राणायाम गले के रोगों को ठीक करता है. मुंह के छालों को लाभ देता है. मुंह की दुर्गंध तथा पायरिया आदि रोगों में नियमित करने से लाभ मिलता है.

Aug 13,2021, 6:02 AM IST

Skin के ग्लो के अलावा आंखें भी रहेंगी Fit, जानें कौन सा करें योगाभ्यास

स्किन के ग्लो के अलावा आंखों को भी हेल्दी रखना चाहते हैं, तो ये आसान योग क्रियाएं करें.

Aug 10,2021, 6:08 AM IST

Sleep Disorders

क्या आपको भी रात में नहीं आती नींद? करें ये काम, मिलेगा जबरदस्त फायदा

Sleep Disorders and Problems: रोजाना 7 से 8 घंटे की नींद लेना जरूरी नहीं तो आप कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो सकते हैं. पर्याप्त नींद नहीं लेने से मोटापा भी बढ़ता है.

Aug 7,2021, 15:23 PM IST

Yog Namaskar: Vitamin D की कमी को पूरा करने के योग कितना फायदेमंद?

Vitamin D की कमी को पूरा करने के लिए जानें योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा से वो आसान योगासन.

Aug 7,2021, 6:09 AM IST

Yog Namaskar: बारिश के मौसम में Skin Infections से कैसे बचें देखिए..

बरसात के मौसम में Skin Infection से बचने के लिए योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा बता रही है कुछ आसान से उपाय, देखिए वीडियो.

Aug 6,2021, 6:14 AM IST

Yog Namaskar: बरसात में आंखों के Infection को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

आँखों का संक्रमण या आई इंफेक्शन आँखों में होने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक होता है। यह संक्रमण जीवाणु (बैक्टिरीया), विषाणु (वायरस), कवक (फंगल) या अन्य किसी भी प्रकार से हो सकता है

Aug 5,2021, 6:21 AM IST

Yog Namaskar: बालों को स्वस्थ रखने के लिए कौन से योगासन हैं लाभकारी?

Jul 30,2021, 6:01 AM IST

पेट से जुड़ी हर बीमारी और Diabetes का रामबाण इलाज है ये एक योगासन

योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं योग की वो सुगम क्रिया जिससे आपके पेट से जुड़ी हर परेशानी और Diabetes चुटकियों में हो जाएगी ठीक.

Jul 23,2021, 6:14 AM IST

Yog Namaskar: व्याघ्रासन- Thighs व Hips की चर्बी को कहें अलविदा

व्याघ्रासन के अभ्यास से आपके पेट, कमर, हिप्स, जांघों और पीठ से वज़न कम होता है.

Jul 18,2021, 6:09 AM IST

साइकिल से भारत यात्रा पर निकला यह युवक, कहा- देश को निरोगी बनाना चाहता हूं

होशंगाबाद के एक शिक्षक योग का प्रचार करने के लिए साइकिल से भारत यात्रा पर निकले हैं.

Jul 15,2021, 18:04 PM IST

mental health

Yog Namaskar: खर्राटों की समस्याओं से निजात पाने के लिए रोज करें ये योगाभ्यास

अगर आप भी खर्राटों की समस्या से जूझ रहे हैं, तो नियमित योग करने से इस समस्या से निजात मिलेगी.

Jul 14,2021, 6:07 AM IST

Yog Namaskar: Asthma से छुटकारा पाने के लिए जानें कौन सा योगासन करें?

अगर आप भी Asthma से पीड़ित हैं तो ये एक योगासन आपके Asthma का इलाज तो करेगा ही साथ ही सांस से जुड़ी हर परेशानी को सही कर देगा.

Jul 11,2021, 6:00 AM IST

Yog Namaskar: सर्वांग गति- पेट व कमर की चर्बी को कहें अलविदा

शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए दिन में थोड़ा समय निकाल कर योग (Do yoga daily) जरूर करें. आज आप सीखें क्या है सर्वांग योग और कैसे करें इसका अभ्यास.

Jul 10,2021, 6:02 AM IST