Side Effects of Holding Urine: देर तक पेशाब रोकते हैं, तो हो जाएं होशियार; वरना भुगतने पड़ेंगे ये नुक़सान

Side Effects of Holding Urine: लंबे वक़्त तक पेशाब रोकना हेल्थ के लिए नुक़सानदेह हो सकता है. ऐसा करने से अस्पताल में एडमिट होने तक की नौबत आ सकती है. तो चलिए जानते हैं पेशाब रोकने के नुक़सान

Side Effects of Holding Urine: पेशाब रोकना आपके लिए नुक़सानदेह साबित हो सकता है? अगर आप यह सुनकर चौंक रहे हैं तो हम आपको बता दें कि यह बात बिल्कुल सच है. आज हम आपको इसके पीछे की वजह बताने वाले हैं. अक्सर देखा गया है कि लोग काम में बिज़ी होने की वजह से या कभी फिल्म वग़ैरह देखते हुए पेशाब रोकते हैं. जो कि बिल्कुल ग़लत है. ऐसा करने से आप बीमार पड़ सकते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स भी पेशाब रोकने की सलाह नहीं देते हैं. तो चलिए जानते हैं पेशाब रोकने के नुक़सान

यूटीआई होने का ख़तरा

पेशाब रोकने से यूटीआई यानी पेशाब की नली में होने वाले इन्फेक्शन होने का ख़तरा रहता है. हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के मुताबिक़ जब आप पेशाब को देर तक रोकते हैं तो इसमें मौजूद बैक्टीरिया तेज़ी से बढ़ने लगते हैं. जिसकी वजह से इन्फेक्शन हो जाता है. यह इन्फेक्शन बढ़कर आपकी किडनी तक पहुंच सकता है. यूटीआई होने पर पेट दर्द, पेशाब में जलन होती है.

गुर्दे की पथरी

लंबे वक़्त तक पेशाब रोकना गुर्दे की पथरी की परेशानी पैदा कर सकता है. मेडिकल न्यूज़ टुडे की एक रिपोर्ट के मुताबिक़ जिन लोगों को पहले पथरी हो चुकी है उन लोगों को पेशाब नहीं रोकना चाहिए. क्योंकि ऐसा करने से उनको दोबारा पथरी की परेशानी हो सकती है. इसलिए जहां तक मुमकिन हो पेशाब को रोकना नहीं चाहिए. क्योंकि ऐसा करना आपकी सेहत के लिए ठीक नहीं है.

दिन में कितनी बार पेशाब करना नॉर्मल?

एक रिपोर्ट के मुताबिक़ अगर एक बालिग़ (Adult) आदमी दिन में 7 से 8 बार पेशाब करने जाता है, तो यह पूरी तरह से नॉर्मल माना जाता है. वहीं रोज़ाना दिन में 10 से 12 बार टॉयलेट जाना बीमारी की तरफ़ इशारा करता है.