Cough: ചുമ വില്ലനാകുന്നോ? ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ..

കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തിലും മഴക്കാലത്തും പകർച്ചവ്യാധികൾക്ക് ഒരു കുറവുമില്ല. എത്ര സുരക്ഷിതമായാലും ജലദോഷവും ചുമയും എളുപ്പത്തിൽ പിടിപെടുകയും അത് വിട്ട്മാറാതെ തുടരുകയും ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച് പ്രതിരോധശേഷി കുറവുള്ളവരെ ഇത് വലിയ രീതിയിൽ ബാധിക്കാറുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ഇത് പനിയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാക്കാം. ഇത് പരിഹരിക്കാൻ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സഹായിക്കും.

ജലദോഷം, ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളല്ല, പക്ഷേ അവ നമ്മെ അസ്വസ്ഥയാക്കും. ഇത് ദൈനംദിന പല ജോലികളെയും ബാധിക്കും. മരുന്നുകൾ ഇതിനെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, കഴിയുന്നത്ര പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം.ചുമ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നോക്കാം.

ഉപ്പിട്ട ചൂടുവെള്ളം- ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചുമയെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചുമ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് വളരെ ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ ചെറുചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നത് അണുബാധയെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യും.

മഞ്ഞൾ- ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് മഞ്ഞൾ. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന മഞ്ഞൾ ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ കലർത്തി കുടിക്കുന്നത് ചുമയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. മാത്രമല്ല, ഇതിലേക്ക് കുറച്ച് കുരുമുളക് പൊടി ചേർത്താൽ അത് വലിയ ഗുണം നൽകും.

ഇഞ്ചി- ചുമയ്ക്കുള്ള മറുമരുന്നായി ഇഞ്ചി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചുമ, കഫം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആയുർവേദത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന ചേരുവകളിൽ ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. ഇഞ്ചി നീര് തേൻ കലർത്തി കുടിക്കുന്നത് ചുമയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകും. കൂടാതെ ഇഞ്ചി ചേർത്ത കട്ടൻ ചായ കുടിക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും.

തേൻ- എണ്ണമറ്റ ഔഷധഗുണങ്ങൾ തേനിനുണ്ട്. ഇതിൻ്റെ ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ ചുമയിൽ നിന്ന് തൽക്ഷണം ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ തേൻ കലർത്തി കുടിക്കാം.

ലൈക്കോറൈസ്- ലൈക്കോറൈസ് എന്ന സസ്യം ചുമയുടെ മരുന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നാടൻ മരുന്ന് കടകളിൽ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്നതിനാൽ വാങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടില്ല. ഇത് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് ചുമ മാത്രമല്ല, നിർത്താതെയുള്ള ചുമ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തൊണ്ടവേദനയും മാറും.

കുരുമുളക് ചായ- എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള കുരുമുളകിന് കഫവും ചുമയും അകറ്റാനുള്ള ശക്തിയുണ്ട്. ഒരു കപ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ അൽപം കുരുമുളകുപൊടി ചേർത്ത് 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം അൽപം തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കുക. കുരുമുളകിനും തേനും എക്സ്പെക്ടറൻ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

(ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഇത് സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടതാണ്.)