Hot Water Consumption: ചൂടുവെള്ളം എപ്പോഴും കുടിച്ചാൽ ? പ്രശ്നം എന്താണ്?
ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു
Side effects of Drinking Hot Water: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും തൊണ്ടവേദന കുറയ്ക്കാനും വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ആളുകൾ ചൂടുവെള്ളം ധാരാളം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് കൊണ്ട് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പല ഫിറ്റ്നസ് വിദഗ്ധരും ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.പക്ഷേ ചൂടുവെള്ളത്തിന്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗവും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.ചൂടുവെള്ളം കൂടുതൽ നേരം കുടിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ചൂടുവെള്ളം ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
തൊണ്ട പൊള്ളൽ
കൂടുതൽ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ശ്വാസനാളം വഷളാകുകയും ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം. ചൂടുവെള്ളം ചർമ്മവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, ചൂടിൽ പേശികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. അമിതമായ ചൂടുവെള്ളം തൊണ്ടയിലെ ടിഷ്യൂകൾക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കും. ഈ അവസ്ഥ പൊള്ളലിനും കാരണമാകും.
മലിനീകരണം
വെള്ളം ചൂടാക്കുന്ന ബോയിലറുകളിലും ടാങ്കുകളിലും ജലത്തെ മലിനമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ലോഹ ഭാഗങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തണുത്ത വെള്ളത്തേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിന് ഈ മാലിന്യങ്ങളെ അലിയിക്കും. ഇത് വളരെ നാളുകൾക്ക് ശേഷം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.
വയറ്റിൽ
ചൂടുവെള്ളം കൂടുതൽ കുടിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ വയറിലെ ചൂട് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ആമാശയത്തിലെ ചൂട് കാരണം വായിലും വയറിലും കുമിളകൾ ഉണ്ടാകാം. ശൈത്യകാലത്ത് ചൂടുവെള്ളം ഒരു നിശ്ചിത അളവിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കണമെങ്കിൽ ഇളം ചൂടോടെ കുടിക്കുക. മഞ്ഞുകാലത്ത് ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ചൂടുവെള്ളം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വേദനയുണ്ടാക്കും. ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ...