Diabetes: சர்க்கரை நோயாளிகள் இதை சாப்பிட்டால் பல நன்மைகளை பெறலாம்
Diabetes: நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்களைத் தாங்களே கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த நோயாளிகள் சில விஷயங்களில் அதிகம் கவனம் செலுத்தினால், இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும்.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் தேன் மிகவும் நன்மை பயக்கும். அதாவது, ரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த, நோயாளி தனது வாழ்க்கைமுறையில் மாற்றங்களைச் செய்வதோடு தேனுடன் காபி குடிப்பதை முயற்சிக்க வேண்டும். இது நோயாளிகளுக்கு உதவும். எனவே இதன் மூலம் வேறு என்னென்ன பலன்கள் கிடைக்கும் என்பதை தெரிந்துகொள்ள முயற்சிப்போம்.
இந்த மூலிகை தண்ணீர் நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும்
வில்வ இலைக் கஷாயம் பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது பல நோய்களை நீக்குகிறது. வில்வ இலைக் கஷாயம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். வில்வம் ஆயுர்வேதத்தில் மூலிகையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடலில் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த, நீங்கள் வில்வ இலையில் இருந்து கஷாயத்தை எடுக்க வேண்டும். இந்த கஷாயத்தை தயாரிக்க, வில்வ இலைகளின் சாறு எடுக்கவும். அதன் பிறகு, இந்த சாற்றை 1 கப் தண்ணீரில் போட்டு நன்கு கொதிக்க வைக்கவும். அதன் பிறகு, இதை ஒரு பாத்திரத்தில் வடிகட்டி, உங்கள் சுவைக்கு ஏற்ப தேன் துளிகள் சேர்த்து குடிக்கவும். இந்த கஷாயம் உங்கள் உடலில் உள்ள சர்க்கரையை குறைக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த கஷாயத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உட்கொண்டால், நிச்சயமாக பலன் பெறுவார் என்பது நம்பிக்கை.
மேலும் படிக்க | சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு வரப்பிரசாதமாகும் மா இலைகள்; பயன்படுத்துவது எப்படி
இந்த கஷாயம் நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், வெல்லம் கஷாயம் குடிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வில்வ இலைக் கஷாயம் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.இது இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல் பல வகையான நோய்களை உங்களிடமிருந்து விலக்கி வைக்கிறது.
இந்த கஷாயத்திலிருந்து இந்த நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள்
* சர்க்கரை நோயாளிகளைத் தவிர, வில்வ இலைக் கஷாயத்தில் பல நன்மைகள் உள்ளன. தோலில் உள்ள அரிப்பு மற்றும் தழும்புகளை நீக்க இது பயன்படுகிறது.சீரகம் மற்றும் வில்வ இலைக் கஷாயத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட கஷாயத்தை உட்கொண்டால், உங்களுக்கு நிச்சயமாக பலன் கிடைக்கும் என்பது நம்பிக்கை.
* சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு, வெள்ளைப் புள்ளிகளையும் நீக்க உதவுகிறது. உண்மையில், வில்வ இலைக் கஷாயத்தில் உள்ள சோர்லின் என்ற தனிமம், சூரியனைத் தாங்கும் சருமத்தின் திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இதில் கரோட்டின் உள்ளது.இது வெள்ளை புள்ளிகளை குறைக்க உதவுகிறது.
(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
மேலும் படிக்க | தப்பி தவறி கூட முட்டையுடன் இந்த உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYeR