அனைவரும் வாழ்நாளில் ஒரு முறையாவது வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை பிரச்சனையை அனுபவித்திருப்போம். அமிலத்தன்மை உடலில் அதிகப்படியான அமிலத்தால் ஏற்படுகிறது. ஆனால் இது வாய்வு, வீக்கம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இதனால் இது சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு நாளும் சரியாக சாப்பிடுவதும் உடற்பயிற்சி செய்வதும் இந்த செரிமான பிரச்சனைகளைத் தவிர்ப்பதற்கான முதல் படிகள். ஆனால் அமிலத்தன்மை மற்றும் வாயுவிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற, இந்த சிறந்த தயாரிப்புகளில் சிலவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.


COMMERCIAL BREAK
SCROLL TO CONTINUE READING

1. DR MOREPEN Acidity-X Fizz 


அமிலத்தன்மை மற்றும் வாயு காரணமாக உங்கள் மார்பில் அடிக்கடி எரியும் உணர்வு ஏற்பட்டால், DR-ஐ முயற்சிக்கவும். MOREPEN அமிலத்தன்மைக்கும், X Fizz -இது உங்கள் எரிச்சலூட்டும் வயிற்றுப் புறணியைத் தணித்து, புத்துணர்ச்சியுடனும் வசதியுடனும் இருக்கும்.


மேலும் படிக்க | சட்டுபுட்டுன்னு சக்கரையைக் குறைக்கும் பழம்! தாட்பூட் பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்


2. பைத்யநாத் திரிபலா சூர்ணா


மலச்சிக்கல் அடிக்கடி உங்கள் வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை பிரச்சனைகளை மோசமாக்கும். பைத்யநாத் திரிபலா சூர்ணா, ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத தீர்வு, உங்கள் குடல் இயக்கங்களை சீராக்க உதவும். ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், இது வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது.


3. சுவஸ்தி கேஸ் ரிலீஃப் ப்ரோ பவுடர்


இந்த ஆயுர்வேத கலவையானது வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையின் மூல காரணங்களைக் குறிவைக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது தற்காலிக நிவாரணம் தருவது மட்டுமல்லாமல், நீண்ட கால செரிமான ஆரோக்கியத்திலும் செயல்படுகிறது என்று கூறுகிறது.


4. கபிவா டைஜெஸ்டி கேர் ஜூஸ்


ஆயுர்வேத நன்மைகளால் நிரம்பிய இந்த சாறு உங்கள் செரிமான அமைப்பைத் தணிக்கிறது மற்றும் தேவையற்ற வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையைத் தடுக்கிறது.


5. ஜீவா திரிபலா மாத்திரைகள்


ஜீவா திரிபலா மாத்திரைகள் மலச்சிக்கல் தொடர்பான அமிலத்தன்மை மற்றும் வாயுவுக்கு மற்றொரு தீர்வை வழங்குகின்றன. ஆயுர்வேத கொள்கைகளால் ஆதரிக்கப்படும் இந்த தீர்வு, ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது. உங்கள் வயிறு லேசாக மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.


வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மைக்கான பொதுவான காரணங்கள்


மேலே குறிப்பிட்டுள்ள தயாரிப்புகள் வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையை நிர்வகிக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடும் என்றாலும், அவை பெரும்பாலும் நமது உணவுத் தேர்வுகள் மற்றும் வாழ்க்கைப் பழக்கவழக்கங்களின் விளைவாகும். செரிமான பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய சில பொதுவான குற்றவாளிகள்:


1. உணவுத் தேர்வுகள்: காரமான மற்றும் அமில உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வது வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையைத் தூண்டும். காரமான கறி அல்லது இரவு நேர பீட்சா சாப்பிடும் பழக்கம் இருந்தால் இந்த அசௌகரியத்தில் இருந்து விடுபடுவது கடினம்


2. அதிகமாக உண்பது: அதிக உணவுகளை உண்பது உங்கள் செரிமான மண்டலத்தை குலைக்கும். நீங்கள் அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது, உங்கள் வயிறு அந்த உணவை திறம்பட செயலாக்க போராடுகிறது, இது வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, அதிகமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.


3. மன அழுத்தம்: அதிக மன அழுத்தம் உங்கள் செரிமானத்தை சீர்குலைத்து அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தம் செரிமான சாறுகளின் சமநிலையை பாதிக்கிறது மற்றும் செரிமான செயல்முறையை மெதுவாக்கும்.


4. வாழ்க்கை முறை காரணிகள்: புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் உடல் செயல்பாடு இல்லாமை ஆகியவை வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையை மோசமாக்குவதில் பங்கு வகிக்கலாம். இந்த பழக்கங்கள் உங்கள் செரிமான அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும்.


மேலும் படிக்க | ஒரே நாள்ல ஹார்ட் அட்டாக் வராது! உயிருக்கே உலை வைக்கும் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா?


சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 


உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.


முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.


கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!


Android Link: https://bit.ly/3AIMb22


Apple Link: https://apple.co/3yEataJ