சிறுநீரகக் கற்களுக்கு சிறந்த ஜூஸ்: பலர் பாகற்காய், பூசணி, சுரைக்காய் போன்ற காய்கறிகளை சாப்பிட விரும்புவதில்லை. பூசணி அல்லது வெள்ளை பூசணி காய்கறியும் இந்த பட்டியலில் உள்ளது. வெள்ளை பூசணி பல மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது. இதில் அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களும் அடங்கியுள்ளது மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. பூசணி உடலில் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். பூசணி சாற்றை தொடர்ந்து குடிப்பதால் குடலில் உள்ள அழுக்குகள் சுத்தமாகி சிறுநீரக கற்களை துண்டு துண்டாக உடைத்து வெளியே எடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெள்ளை பூசணி சாற்றை குடிப்பதால் என்னென்ன ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம்.


COMMERCIAL BREAK
SCROLL TO CONTINUE READING

வெள்ளை பூசணி சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்


சிறுநீர் எரிச்சல் மற்றும் கற்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சை


வெள்ளை பூசணி சாறு குடிப்பது சிறுநீர் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களில் உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். இது சிறுநீர் கழிப்பதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஏற்படும் எரியும் உணர்விலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. சிறுநீரக கற்களை துண்டுகளாக உடைக்கவும் இது உதவும்.


நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்


நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வெள்ளை பூசணி சாறு ஒரு சிறந்த வழி. இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை பராமரிக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. சர்க்கரை நோயாளிகள் தினமும் சாப்பிட வேண்டும்.


மேலும் படிக்க |  கலோரிகளை எரித்து உடல் பருமனை குறைக்கும் ‘ஆயுர்வேத பொடியை’ தயாரிக்கும் முறை!


நீர் சத்து குறையாமல் பாதுகாக்க உதவுகிறது


கோடையில் வெள்ளை பூசணி சாறு குடிக்க வேண்டும். கொளுத்தும் வெயிலில் தாகம் தணிக்க இதுவே சிறந்த வழி. இது நீரேற்றத்திலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம் தண்ணீர் பற்றாக்குறையை நிறைவு செய்கிறது. உடற்பயிற்சி செய்துவிட்டு சாப்பிடும் உணவில் பூசணிக்காய் சேர்த்துக்கொள்வது எலெக்ட்ரோலைட் சமநிலைக்கு உதவும். 


நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது


உடலின் சிறந்த செயல்பாட்டிற்கு தேவையான அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களும் இதில் காணப்படுகின்றன. அதன் வழக்கமான உட்கொள்ளல் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.  நுரையீரல் நோய், இருமல், ஜலதோஷம், நெஞ்சுச்சளி, நீரிழிவு, தீராத தாகம், வாந்தி, தலைசுற்றல் நீக்கப் பயன்படுகிறது. ரத்த சுத்திக்கும், ரத்தக்கசிவு நீங்கவும், வலிப்பு நோய் சீராகவும், குடலில் உள்ள நாடாப்புழுக்கள் வெளியேறவும் உதவும்.


வாதம் மற்றும் பித்தத்தை சமநிலையில் வைத்திருக்கும்


வெள்ளை பூசணிக்கு குளிர்ச்சி பண்புகள் உள்ளன, அதனால்தான் இது வாத மற்றும் பித்த தோஷங்களை சமன் செய்கிறது. இது நுண்ணறிவையும் மேம்படுத்துகிறது. மேலும் இது பாலுணர்வை தூண்டவும் செயல்படுகிறது, மேலும் இது விந்து தரத்தை மேம்படுத்த உதவும்.


பூசணிக்காயில் நார்ச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால் உடல் எடையை குறைக்க மிகவும் உதவும். புண்களை ஆற்ற, தழும்புகளை காணாமல் போகச் செய்யவும் பூசணிக்காய் பயன்படும். பூசணி அடிக்கடி உணவில் சேர்ப்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தக்கவைக்கும். பூசணிக்காய் விரும்பி சாப்பிடுபவர்களுக்கு கண்  பார்வை சிறப்பாக இருக்கும். பெண்களின் வெள்ளைப் போக்கு நீக்கவும் வெண்பூசணி பயன்படுத்தப்படுகிறது. நுரையீரல் நோய், இருமல், ஜலதோஷம், நெஞ்சுச்சளி, நீரிழிவு, தீராத தாகம், வாந்தி, தலைசுற்றல் நீக்கப் பயன்படுகிறது. ரத்த சுத்திக்கும், ரத்தக்கசிவு நீங்கவும், வலிப்பு நோய் சீராகவும், குடலில் உள்ள நாடாப்புழுக்கள் வெளியேறவும் உதவும்.


பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொதுவான தகவலுக்காக மட்டுமே. இது எந்த வகையிலும் எந்த மருந்துக்கும் அல்லது சிகிச்சைக்கும் மாற்றாக இருக்க முடியாது. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.


மேலும் படிக்க | எடையை குறைக்க சூப்பர் வழி: இந்த பழங்களுக்கு கண்டிப்பா நோ சொல்லிடுங்க!


சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 


உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.


முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.


கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!


Android Link: https://bit.ly/3AIMb22


Apple Link: https://apple.co/3yEataJ