பொதுவாக பெண்கள் தங்கள் உள்ளாடையினை தேர்ந்தெடுக்கும் போது அழகான பாணியில் இருக்கிறதா? அல்லது குறைவான விலையில் இருக்கிறதா? என்று மட்டுமே பார்க்கிறார்... ஆனால் இந்த மலிவான உள்ளாடைகள் அவர்களது ஆரோக்கியத்திற்கு கேடாய் அமைகிறது என்பதை அவர்கள் பெரிதும் உணர்வதில்லை.


COMMERCIAL BREAK
SCROLL TO CONTINUE READING

பெண்கள் தங்கள் உள்ளாடையினை தேர்ந்தெடுக்கும் போது பொதுவாக செய்யும் தவறுகளை பிரபல ஆய்வு நிறுவனம் ஆராய்துள்ளது. அதன் சுருக்கமான தொகுப்பு இதோ உங்களுக்காக...


Shapewear-ல் தவறு: சரியான தோற்றத்தைப் பெற சில பெண்கள் சிறிய அளவிலான ஷேப்வேர்களை வாங்குகிறார்கள், இது உடலை சேதப்படுத்துகிறது, ஏனென்றால் நாம் மிகவும் இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணியும்போதெல்லாம், இரத்தம் சரியாக ஓட்டம் பெறுவதில்லை. இதன் காரணமாக பெண்கள் மெல்ல மெல்ல நோய்வாய் படுகின்றனர். எனவே எப்போதும் உங்கள் அளவுக்கு பொருத்தமான ஷேப்வேர் மட்டுமே வாங்கவும்.


உடல் வகையில் கவணம் இன்மை: பெரும்பாலும் பெண்கள் தங்கள் உடல் வகையைப் பார்க்காமல் உள்ளாடைகளை வாங்குகிறார்கள், இது அவர்களுக்கு வசதியாக இருக்காது. இந்த தவறை இனி செய்யாதீர்கள்,..  உங்கள் உடல் வடிவத்தை மனதில் கொண்டு உள்ளாடைகளை வாங்குங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் உடல் வடிவம் peer உடல் வடிவமாக இருந்தால், அதாவது உங்கள் இடுப்பு பகுதி மார்பளவு பகுதியை விட பெரியதாக இருந்தால், நீங்கள் எளிய ஷார்ட்ஸ் அல்லது லேஸ் ஷார்ட்ஸை அணிய வேண்டும். அல்லது உங்கள் உடல் வடிவம் வளைவு (curve) உடல் வடிவமாக இருந்தால், நீங்கள் உயரமான உள்ளாடைகளை அணிய வேண்டும், இது உங்களுக்கு சரியான தோற்றத்தையும் ஆறுதலையும் தரும்.


ப்ரா அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் தவறு: சில பெண்கள் சிறிய அளவிலான ப்ரா அணிந்தால், அவர்களின் மார்பகம் கவர்ச்சிகரமாக இருக்கும் என்று கருதுகின்றனர். ஆனால் இது அவர்களின் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது என்பதை அவர்கள் உணர்வதில்லை. அதே நேரத்தில் இது முதுகுவலியை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே உங்கள் மார்பகத்தை கவர்சியாக காண்பிக்க விரும்பினால், புஷப் (pushup) அல்லது பேடட்(padded) ப்ராவைப் பயன்படுத்தவும். அளவு சிறிய ப்ராக்களை பயன்படுத்த வேண்டாம்.


மோசமான துணி தேர்வு: பெரும்பாலான பெண்களுக்கு பாணியைப்(style) பார்ப்பதன் மூலம் மட்டுமே ப்ரா வாங்கும் பழக்கம் கொண்டுள்ளனர். இளம்பெண்களுக்கு பாணி முக்கியம் தான், அதே நேரத்தில் அவர்களின் உடல் பாகங்களிலும் அவர்கள் கவனம் கொள்ளுதல் அவசியம். தடம் குறைந்த ஆடைகளால் தயாரிக்கப்பட்ட உள்ளாடைகளை.. குறிப்பாக ப்ராக்களை அணிவது உடல் தடிப்பு, ஒவ்வாமை போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இதற்கான சிறந்த தேர்வு என்னவென்றால், 80% பருத்தி மற்றும் 20% அலஸ்டேன் ஆடையால் ஆன உள்ளாடைகளை பயன்படுத்தல் நல்லது. ஏனெனில் அவை மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.


ப்ராவை அகற்றும் பழக்கம்: பெரும்பாலும் பெண்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது, ​​நிதானமாக(relaxed) உணர ப்ராவை அகற்றுகின்றனர். அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​மார்பகம் படிப்படியாக அதன் வடிவத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் அதன் வடிவத்தை கெடுத்துவிடுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், ப்ராவை அகற்றுவதற்கு பதிலாக ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராக்களை அணிவது நல்லது, இது வெளிச்சமாக இருப்பதுடன், உங்களுக்கு ஆறுதலையும், வடிவத்தையும் கெட்டுப் போகாமல் பாதுக்காக்கிறது.


தாங்ஸினால் (thongs) எற்படும் தோல் எரிச்சல்: நிறைய பெண்கள் குறுகிய உள்ளாடைகளை(panties) அணிய விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவை அவர்களின் அழகாக கூட்டும் என நினைக்கிறார்கள். பெரும்பாலான தாங்ஸ் செயற்கை முறையில் தயாரிக்கப்படுகிறார்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது. இவை உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தில் எரிச்சல் ஏற்படுவதால், அப்பகுதி பாக்டீரியா எளிதில் செழித்து வளரும் என்பதை அவர்கள் உணர வேண்டும்.