இடுப்பு கீழ் வரை முடி வளர வேண்டுமா? இந்த இலையை மென்று சாப்பிடுங்கள்

கூந்தலுக்கு முருங்கை இலையின் நன்மைகள்: உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்தை அதிகரிக்க நிறைய ஹேர் மாஸ்க்குகளை பயன்படுத்தியுள்ளீர்கள், இப்போது இந்த மந்திர இலையை சாப்பிட்டு பாருங்கள். நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்லப்போகும் இலையின் குழம்பு மற்றும் காய் மக்கள் மிகுந்த ஆர்வத்துடன் சாப்பிடுகிறார்கள். இங்கே நாம் முருங்கை இலைகளைப் பற்றி தான் தற்போது பேசுகிறோம். இந்த காய்கறியை ஆங்கிலத்தில் டிரம் ஸ்டிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தினமும் இரவில் தூங்கும் முன் இதன் பச்சை இலைகளை சாப்பிட்டு வந்தால், ஒரே மாதத்தில் முடி கருப்பாகவும், நீளமாகவும், அடர்த்தியாகவும் வளரும்.

முடி நீளமாக வளர வீட்டு வைத்தியம்

முருங்கை அல்லது முருங்கை இலைகளை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:

1- உண்மையில், முருங்கை இலைகள் முடிக்கு இரும்புச்சத்துக்கான நல்ல மூலமாகும். அதே நேரத்தில், இதில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி, பயோட்டின் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, அவை முடியின் வேர்களை ஆரோக்கியமாக வைத்து கொலாஜனை உற்பத்தி செய்கின்றன.

2- கூந்தல் மற்றும் தோல் இரண்டின் பிரகாசத்தை பராமரிக்க கொலாஜன் செயல்படுகிறது. அவற்றின் இலைகளை அரைத்து பேஸ்ட் செய்து தலைமுடியில் தடவி வந்தால் தலையில் ரத்த ஓட்டம் நன்றாக இருக்கும்.

3- உங்களால் ஹேர் மாஸ்க் உருவாக்கி அதைப் பயன்படுத்த முடியாவிட்டால், ஒவ்வொரு இரவும் தூங்கும் முன் அதன் இலைகளை மென்று சாப்பிடுங்கள். முருங்கை இலையை இவ்வாறு உட்கொள்வதால் முடியின் நீளம் அதிகரிப்பது மட்டுமின்றி கருப்பாகவும் வளரும். அதே நேரத்தில், இந்த இலைகளை மென்று சாப்பிடுவதால் சருமம் பளபளப்பாக இருக்கும்.

4- முடி உதிர்தலால் அவதிப்படுபவர்கள் (how to stop hair fall) இரவு தூங்கும் முன் கண்டிப்பாக இந்த இலைகளை சாப்பிட வேண்டும். முடி உதிர்வதைத் தடுக்க இது ஒரு பயனுள்ள இலை. முருங்கைக்காய் அல்லது முருங்கை இலைகளும் கெரட்டின் உற்பத்தி செய்கின்றன, இது முடி வளர்ச்சிக்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது.

5- முருங்கை இலைகளை அரைத்து பேஸ்ட் செய்து, பின் அதனுடன் நல்லெண்ணெய் கலந்து கொள்ளவும். இதற்குப் பிறகு முடியில் தடவவும். இது உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாக்குவது மட்டுமல்லாமல் கருப்பாகவும் அடர்த்தியாகவும் மாற்றும். எனவே இன்று முதல் இந்த டிப்ஸை பின்பற்றத் தொடங்குங்கள், அதன் பிறகு உங்கள் தலைமுடியில் அதிசயங்களை காண்பீர்கள்.

முருங்கை இலையின் பிற நன்மைகள்:
1-உங்கள் உடல் பருமடையாமல் இருக்க வேண்டுமெனில் முருங்கை இலையின் கஷாயத்தை குடிக்கத் தொடங்குங்கள். பிறகு எப்படி கொழுப்பு உருக ஆரம்பிக்கிறது என்று பாருங்கள். 

2- நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முருங்கைக்காய் நன்மை பயக்கும். இது நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது நம் உடலில் அதிகரித்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் இதன் இலைகளை சாலட் வடிவில் சாப்பிடலாம். இது தவிர, இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த காய்கறியை கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டும். 

3- முருங்கையைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. ஒருவரது நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி குறைந்தால், அவர் முருங்கை காய்களை உட்கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும், இது அந்த நபருக்கு போதுமான அளவு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும், இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவியாக இருக்கும்.

(பொறுப்பு துறப்பு: அன்புள்ள வாசகரே, எங்கள் செய்திகளைப் படித்ததற்கு நன்றி. இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ