மனச்சோர்வை போக்க உதவும் மஞ்சள் மற்றும் எலுமிச்சை...

உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களுக்கு மனச்சோர்வு ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாக மாறியுள்ளது. கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபரும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்.

மனச்சோர்வுக்குள் சிக்க வயது வரம்பு இல்லை. இது இளம் பருவ, இளம், வயது வந்தோரின் எந்த கட்டத்திலும் நிகழலாம். அடுத்த ஆண்டுக்குள் அதாவது 2020 ஆம் ஆண்டில் மனச்சோர்வு அதாவது மனச்சோர்வு உலகின் இரண்டாவது மிகப்பெரிய நோயாக மாறும் என்றும் உலக சுகாதார அமைப்பு எச்சரித்துள்ளது. இந்த நாட்களில் பெரும்பாலான மக்கள் மன அழுத்தத்தில் சிக்கிக் கொள்கிறார்கள்.

உங்கள் தகவலுக்கு, பக்தோரின் வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு நபரும் பல்வேறு வகையான மன அழுத்தங்களால் சூழப்பட்டிருக்கிறார்கள் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம். இவை அனைத்திற்கும் இடையில், ஒரு நபர் மன ஆரோக்கியமாக இருப்பது கடினம். 

சில நேரங்களில் ஆய்வுகளின் அழுத்தம், சில நேரங்களில் வேலையின் அழுத்தம், சில சமயங்களில் ஒரு உறவில் காதல் அல்லது மோசடி, அத்தகைய நபர் மன அழுத்தத்திற்கு பலியாகின்றனர் என தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன.

இந்நிலையில் மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையாக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் சில வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும், இது மனச்சோர்வு போன்ற சிக்கல்களை எளிதில் தீர்க்க உங்களுக்கு உதவும்.

மஞ்சள் மற்றும் எலுமிச்சை மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து மீள உங்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். ஒரு ஆராய்ச்சியின் படி, அல்சைமர் மற்றும் புற்றுநோயைப் போலவே மனச்சோர்வுக்கும் மஞ்சள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், அழற்சி எதிர்ப்பு கூறுகள், ஆன்டி-பயோடிக் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் கூறுகள் நிறைந்துள்ளது, எனவே இது மனச்சோர்வில் இருந்து நமக்கு நன்மை பயக்கிறது.