டீ குடிப்பதை கை விட்டால்... உடலில் ஏற்படும் வியக்கத்தக்க மாற்றங்கள்!

சிலருக்குக் காலை, மாலை என எந்த நேரத்திலும் தேநீர் பிடிக்கும். தேநீரில் அதிக அளவு சர்க்கரை மற்றும் காஃபின் உள்ளது. இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தொடர்ந்து தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் தேநீர் குடிப்பதை நிறுத்தினால், வியக்கத் தக்க பல நேர்மறையான மாற்றங்கள் ஏற்படும்.

டீ அதிகம் அருந்துவது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நீங்கள் தேநீர் குடிப்பதை நிறுத்தினால், சில நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் உடலின் மன அழுத்தம் குறைகிறது, இதன் காரணமாக நீங்கள் அமைதியாக உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள். 

தேநீரில் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது மற்றும் அமிலத்தன்மை இருப்பதால், அது வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதே சமயம், டீயை விட்டு சில நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பீர்கள். வாயில் துர்நாற்றம் இருக்காது.

தொடர்ந்து தேநீர் அருந்தும் பழக்கம் உங்கள் செரிமானத்தையும் பாதிக்கலாம். இதன் காரணமாக செரிமானம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகள் தொடங்கும். தேநீர் அருந்துவதை நிறுத்திய பிறகு, மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பல பிரச்சனைகள் நீங்கும். 

தேநீரில் உள்ள காஃபின், மன அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதோடு, மூளையைத் தூண்டி தூக்கத்தை கெடுக்கிறது. தேநீரைக் கைவிட்ட ஒரு வாரத்திற்குள், தூக்கத்தின் தரம் மேம்படத் தொடங்குகிறது. இது ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

டீயில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால் பலமுறை டீ குடிப்பதால் உடல் எடை வேகமாக அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. மறுபுறம், நீங்கள் டீ குடிப்பதை நிறுத்தினால், உடலுக்கு குறைவான கலோரிகள் கிடைக்கும்.  இது உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

பொறுப்புத் துறப்பு: எங்கள் கட்டுரை தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் நிபுணர் அல்லது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது