திராட்சையில் பொதிந்திருக்கும் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
வேலை செய்து கொண்டிருக்கும் போது எளிதில் சோர்வடைபவர்களுக்கு திராட்சை மிகவும் நல்லது. திராட்சை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு விரைவான ஆற்றல் கிடைக்கும்.
திராட்சையில் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது தோல் தொடர்பான ஒவ்வாமைகளை அகற்றவும், தொற்று நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது. திராட்சையின் ஆன்டிவைரல் பண்புகள் போலியோ, ஹெர்பெஸ் மற்றும் ஹெர்பெஸ் போன்ற வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு திராட்சை மிகவும் நன்மை பயக்கும். திராட்சையை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
திராட்சையில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மாரடைப்பு மற்றும் இரத்த உறைவு போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. இது தவிர, திராட்சை சாப்பிடுவதும் கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
திராட்சை சாப்பிடுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பல தொற்றுநோய்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது.