தினமும் காபி குடித்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

ஒரு நாளைக்கு ஒரு கப் காபி குடிப்பவர்களுக்கு பக்கவாதம் அல்லது இருதய நோயால் இறக்கும் ஆபத்து மிகக் குறைவு.

காபி அதிகமாக குடித்தால் கல்லீரல் நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறையும் என்று கூறப்படுகிறது.

காஃபினேட்டட் காபி குடிப்பது டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

ஒரு நாளைக்கு 2-3 கப் காபி குடிப்பது சிறுநீரக பாதிப்பு அபாயத்தை 23% குறைக்கும் என்று ஆய்வறிக்கை கூறுகிறது.