ஆண்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாத 3 முக்கிய அறிகுறிகள்..! புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் இருக்கலாம்

65 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் இந்த புற்றுநோயின் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. ஆனால் இளைஞர்களும் சில சமயங்களில் அதற்கு இரையாகின்றனர். 

நீங்கள் உடல் பருமனாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் வரலாறு இருந்தால், உங்கள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் ஆபத்து மற்றவர்களை விட பல மடங்கு அதிகரிக்கலாம். 

இதில் இருந்து தப்பிக்க ஒரே வழி, விரைவில் அதைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையைப் பெறுவதுதான். புரோட்டான் தெரபி சென்டர் பராக்கின் சுகாதார நிபுணர்கள், உடலின் மூன்று பாகங்களில் ஏற்படும் வலியை அலட்சியப்படுத்த வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்துகிறார்கள். 

இதில் இடுப்பு வலி ஆகியவை அடங்கும். இந்த வலி புரோஸ்டேட்டில் வளரும் புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் பிற அறிகுறிகள் என்னவென்றால், சிறுநீர் கழிப்பதில் சிக்கல், சிறுநீர் ஓட்டம் குறைவது, சிறுநீரில் இரத்தம்,  விந்தணுவில் இரத்தப்போக்கு, எலும்பு வலி,  திடீர் எடை இழப்பு, கருவுறாமை ஆகியவற்றை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஒரு தீவிர நிலை, ஏனெனில் இது மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவத் தொடங்குகிறது. புரோஸ்டேட்டில் இருக்கும் புற்றுநோய் செல்கள் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது எலும்பு, குடல், கல்லீரல் மற்றும் நுரையீரலுக்கும் பரவுகிறது.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதாகும். ஆரோக்கியமான உணவு, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல், புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல், அத்துடன் வைட்டமின் டி குறைபாட்டைத் தவிர்ப்பது மற்றும் பாதுகாப்பான உடலுறவில் ஈடுபடுவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது இதில் அடங்கும்.