மகிழ்ச்சி ஹார்மோனை தூண்டும் வாழைப்பழத்தோல்... இனிமே தூக்கி எறியாதீங்க!

பொதுவாக நாம் அனைவரும் வாழைப்பழத்தை சாப்பிட்டுவிட்டு, சாப்பிட்டவுடன் தோலை தூக்கி எறிவோம். ஆனால் அதன் பலன்கள் தெரிந்தால் தோலை வீசி எறிவதை நிறுத்திவிடுவீர்கள். வாழைப்பழத்தைப் போலவே, அதன் தோலிலும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. 

வாழைப்பழத் தோலில் மகிழ்ச்சி உணர்வை தூண்டும் செரோடோனின் ஹார்மோன் மிக அதிக அளவில் உள்ளது. செரோடோனின் மனநிலையை மேம்படுத்தி உங்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கிறது. நீங்கள் வாழைப்பழ தோலை 3 நாட்களுக்கு சாப்பிட்டால், செரோடோனின் அளவு 15 சதவீதம் அதிகரிக்கிறது. உடலை ரிலாக்ஸ் செய்வதால் நல்ல தூக்கம் கிடைக்கும்.

வாழைபழத்தை விட வாழைப்பழத் தோலில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளதால் செரிமான அமைப்புக்கு நன்மை பயக்கும். இது வயிற்றை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது.

வாழைப்பழத் தோலில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். வாழைப்பழத்தோலால் நகங்கள், முகப்பரு, சுருக்கங்கள் நீங்கி முகத்தில் பொலிவு வரும்.

வாழைப்பழத்தோல் இரத்த அணுக்களின் சிதைவைத் தடுத்து அவற்றை வலுப்படுத்துகிறது. அதோடு ரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்குகிறது. பச்சை வாழைப்பழத் தோல் அதிக நன்மை பயக்கும்.

வாழைப்பழத் தோலில் லுடீன் காணப்படுகிறது. கண்பார்வையை அதிகரிக்க லுடீன் பயன்படுகிறது. எனவே, வாழைப்பழத்தோலை சாப்பிட்டால் கண்பார்வை பலப்படும்.  

பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.