சூரியகாந்தி விதையில் ஒளிந்திருக்கும் அற்புத நன்மைகள்... பெண்களுக்கு மிக அவசியம்!
உலகின் மிக அழகான பூக்களில் ஒன்று, சூரியகாந்தி. குறிப்பாக, சூரியகாந்தி பூவின் விதைகளும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என கூறப்படுகிறது.
சூரியகாந்தி பூக்களுடைய விதைகளின் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. மூளை வளர்ச்சி, நீரிழிவு, கொலஸ்ட்ரால் உள்ளிட்ட பிரச்னைகளில் சிறந்த தீர்வாகவும் காணப்படுகிறது.
ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சூரியகாந்தி விதைகளில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. தவிர, சூரியகாந்தி விதைகளில் ஃபிளாவனாய்டுகள், பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
சூரியகாந்தி விதைகளில் ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை இரத்த நாளங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். இது உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் ஆபத்தை குறைக்கிறது.
சூரியகாந்தி விதைகளை உட்கொள்வது பெண்களுக்கு ஏற்படும் மார்பக புற்றுநோயில் இருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. உண்மையில், லிக்னன் சூரியகாந்தி விதைகளில் காணப்படுகிறது. லிக்னன் என்பது ஒரு வகை பாலிஃபீனால் ஆகும். இது உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.
சூரியகாந்தி விதையில் உள்ள கால்சியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் மூளை வளர்ச்சிக்கு நன்மை பயக்கும். இது மன ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
சூரியகாந்தி விதையில் உள்ள இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவை எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.