சர்க்கரைக்கு பதில் தேன் யூஸ் பண்ணுங்க... உடலில் ஏற்படும் வியக்கத்தக்க மாற்றங்கள்!

அனைவர் வீட்டிலும் சர்க்கரை பயன்படுத்தப்படுகிறது. சந்தையில் இருந்து வரும் இனிப்புகளும் சர்க்கரையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இது கரும்பு சாற்றை சுத்திகரித்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இதில் சுக்ரோஸ், லாக்டோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் மட்டுமே உள்ளது.  இது உடலுக்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும்

சர்க்கரைக்குப் பதிலாக தேனை இனிப்பாகப் பயன்படுத்த தொடங்குவது மிகவும் ஆரோக்கியமானது. பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. இருப்பினும், நீரிழிவு நோய் இருப்பவர்கள் மிக குறைவாகவே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன் கலந்து குடிப்பதால் உடல் எடை குறையும். இது கல்லீரலைத் தூண்டுவதன் மூலம் எடை இழப்பை துரிதப்படுத்துகிறது. இது இயற்கையான முறையில் செரிமானத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

கோவிட்-19 காரணமாக, நமது கவனம் மிகவும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நோக்கித் திரும்பியது. தேனை உட்கொள்வது அதை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் பல தொற்றுகளை நீக்குகிறது.

அதிக கொலஸ்ட்ரால் காரணமாக மாரடைப்பு வழக்குகள் அதிகம். பல ஆய்வுகள் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளை தேனினால் குறைக்க முடியும் என்று கூறுகின்றன.

தேனை நக்கினால் இருமல் நீங்கும். வறட்டு இருமலுக்கு இது ஒரு மருந்தாகும், ஏனெனில் இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தேநீர் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடிக்கலாம்.

தேன் அசிடிட்டி மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு சிறந்த மருந்தாகவும் விளங்குகிறது. வாய் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. இதைப் பூசினால் ஈறுகளின் வீக்கம் குறையும்.

பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.