எச்சரிக்கை: இதையெல்லாம் செய்தால் உங்களுக்கு பக்கவாதம் வரலாம்!
அதிக அளவில் மது அருந்துவதால் தமனிகள் தடிமனாக மாறி மூளை பக்கவாதம் ஏற்படும்.
உடற்பயிற்சியின்மை மூளை பக்கவாதத்திற்கு மற்றொரு முக்கியமான காரணியாக இருக்கும் என்பதால் தினசரி 30-45 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரை செய்யப்படுகிறது.
சரியான நேரத்தில் சாப்பிடாமல் இருப்பது, போதுமான அளவு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடாமல் இருப்பதாலும் மூளை பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது.
புகைபிடிப்பதால் மூளை பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது.