health tips in marathi

उत्तम आरोग्यासाठी उन्हाळ्याच्या दिवसांत आहारात असू द्यात 'या' भाज्या

Health Tips In Marathi: उन्हाळ्यात जास्त तेलकट, तूपकट पदार्थ खावू नये कारण त्यामुळं पचनासंबंधी समस्या निर्माण होऊ शकतात. अशावेळी आहार कसा असावा, जाणून घ्या

सांधेदुखी एका झटक्यात दूर करेल 'हे' पौष्टिक सूप

सांधेदुखी एका झटक्यात दूर करेल 'हे' पौष्टिक सूप

10 रुपयांचे 'हे' फळ मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी आहे वरदान, वजनही होईल कमी

फळे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. खासकरुन पेरु आरोग्यासाठी उत्तम असल्याचे आरोग्यतज्ज्ञ म्हणतात. पेरु चवीलादेखील छान असतो आणि आरोग्यासाठी पौष्टिकदेखील असतो. यात अनेक पोषकतत्वे असतात. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी वरदान आहे पेरु, त्याचे फायदे जाणून घेऊया. 

ब्लॅक टी मध्ये लिंबू मिसळून पिणे किती योग्य? किडनीसाठी ठरु शकते धोकादायक!

Black Tea With Lemon Side Effects: काळा चहा आणि लिंबू या दोघांचे एकत्रित मिश्रण करुन पिणे आरोग्यासाठी खरंच फायदेशीर आहे का? जाणून घ्या. 

पोट साफ होत नाही? रात्री पाण्यात भिजवून खा 'या' बिया; सकाळीच आतड्यातील घाण बाहेर निघेल

आजकाल अनेक जण बद्धकोष्ठतेच्या समस्येने ग्रासलेले आहेत. वाढती  उष्णता आणि तणाव यामुळं अपचन व बद्धकोष्ठतेसारखे आजार वाढले आहेत. बद्धकोष्ठतेवर तुम्ही घरगुती उपायांनीही मात करु शकतात. 

दह्यासोबत कांदा खावा का? आयुर्वेदात काय सांगितलंय एकदा वाचाच!

उन्हाळ्याच्या दिवसांत दही जास्तप्रमाणात खाल्लं जातं. कारण दही हे थंड असते. त्यामुळं शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी दही गुणकारी आहे. मात्र, दह्यासोबत कधीच हा एक पदार्थ खावू नये, यामुळं फायद्याऐवजी होईल नुकसान

गव्हाच्या पीठात मिसळा 'हे' तीन प्रकारचे पीठ; ही पौष्टिक चपाती मधुमेहींसाठीही फायदेशीर

Multigrain Flour: गव्हाच्या पीठात हे तीन प्रकारचे पीठ मिसळून खाल्ल्यास आरोग्यासाठी पौष्टित असतात. त्याने शरीराला काय फायदे होतात, हे जाणून घ्या. 

रोजच्या रोज पोट साफ होत नाही? 'हे' 5 पदार्थ ठरतील बद्धकोष्ठतेवर गुणकारी, लगेच मिळेल आराम

Foods for Constipation: पोट साफ होत नाहीये, त्रास होतोय. वारंवार या समस्येने ग्रासलेले आहात. आहारात या पदार्थांचा करा समावेश.

तुम्हीही फ्रीजमधलं थंडगार पाणी पिताय का? पाहा दुष्परिणाम

आयुर्वेदानुसार फ्रीजमधील थंडगार पाणी पचन बिघडवते आणि व्यक्तीला आजारी बनवते. फ्रीजमधले थंड पाणी तुमच्या आरोग्याला कसे हानी पोहोचवते ते जाणून घेऊया.

ज्वारी, बाजरी नव्हे तर 'या' पीठाच्या चपात्या ख्या; झपाट्याने कमी होईल वजन

Water Chestnut Flour Benefits: वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही वेगवेगळ्या पद्धतीचा अवलंब करत असता. मात्र, या एका फळाचे पीठ वापरुन पाहा. 

शरीरातील घाण बाहेर फेकते तांब्याच्या भांड्यातील पाणी

उन्हाळ्यात आमरसचे सेवन करावे की नाही?

उन्हाळा सुरु झाला की आंब्याचे आगमन होते. या दिवसांत सर्वांना कधी एकदा आंबा खातो असे होते. आंबा हा प्रत्येक वयोगटातील व्यक्तीला खायला आवडतो. अगदी लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत आंब्याचे नाव घेतलं तर सर्वांच्या तोंडाला पाणी सुटते. आंब्याचे सेवन आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. उन्ह्याळ्यात लोकं मोठ्या प्रमाणात आमरसचे सेवन करतात. मात्र हेच आमरस शरीरासाठी फायद्याची की तोट्याच ते जाणून घ्या...

Diabetes : आंबा खालल्याने डायबिटीज वाढतो का?

Mango increase diabetes : टाइप-2 मधुमेहाने ग्रस्त असूनही अरविंद केजरीवाल दररोज आंबे खात आहेत. त्यामुळे त्यांना वैद्यकीय अडचण सांगून सुटका करुन घेयची आहे, असा दावा ईडीने केलाय. तज्ञ काय म्हणतात?

माकड चावल्याने होऊ शकतो मृत्यू, B Virus ची लक्षणे आहेत तरी काय?

B Virus Symptoms and causes:  जनावरांच्या चावल्याने पसरणारा रेबीज हा एक व्हायरस आहे हे सर्वांना माहितच असेल. पण माकड चावल्याने एका प्राणघात व्हायरसची लागण होऊ शकते अशी धक्कादायक माहीती समोर आली आहे.

मुंबईकरांचा श्वास गुदमरतोय! आर्थिक राजधानीत वाढलेल्या वाहनांची संख्या पाहून बसेल धक्का

Mumbai news today: गेल्या वर्षभरात मुंबईत वाहनांच्या संख्या मोठ्या प्रमाणावर वाढली. याचा थेट परिणाम नागरिकांवर दिसून येतो. आता वाढती वाहनांची संख्या आणि नागरिकांच्या आरोग्याचा काय संबंध आहे? जाणून घ्या सविस्तर बातमी...