முடி உதிர்வு என்பது பலருக்கு பொதுவான கவலையாக இருக்கிறது. பொடுகு, வறட்சி, முடி உதிர்தல் நரை, இளநரை என பல பிரச்சனைகள் தற்காலிக அல்லது நிரந்தர முடி உதிர்வுக்கு காரணமாக இருக்கிறது. முடி உதிர்வு மட்டுமல்ல, இன்றைய காலக்கட்டத்தில் முடி வளர்ச்சி குறைவாக இருப்பதும் பிரச்சனைக்குரிய விஷயமாக இருக்கிறது. ஆயுர்வேதம் முடி தொடர்பான சிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் இயற்கையான தீர்வுகளை வழங்குகிறது. இந்தியாவில் தோன்றிய ஒரு பழங்கால மருத்துவ முறையான ஆயுர்வேதம், முடி ஆரோக்கியம் உட்பட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மூலிகைகள் மற்றும் இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறது.
மூலிகைகளை திறம்பட பயன்படுத்த, அவற்றை ஹேர் மாஸ்க்குகள், எண்ணெய்கள் அல்லது மூலிகை ஷாம்புகளில் கலக்கலாம்.மூலிகைகளின் மூலங்களை பற்றி அறிந்துக் கொண்டு பயன்படுத்துவது அவசியம். ஆயுர்வேத மூலிகைகள் முடி பராமரிப்புக்கு நல்ல பலன்களைக் கொடுக்கும் என்றாலும், அதை தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதும், ஒவ்வொருவரின் உடல் அமைப்பிற்கு ஏற்றாற்போல, அதன் முடிவுகள் மாறுபடலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
ஆயுர்வேத மூலிகைகள் முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்தவும் ஆரோக்கியமான, அழகான முடியை மேம்படுத்தவும் இயற்கையான மற்றும் முழுமையான அணுகுமுறையை வழங்குகின்றன. அவற்றின் பயன்பாடு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறையுடன் இணைந்து ஆயுர்வேதத்தை பயன்படுத்தினால், ஆரோக்கியமும் அழகும் நிச்சயம்.
மேலும் படிக்க | பருமன் எக்கசக்கமா இருக்கா... உடல் கொழுப்பை எரிக்கும் ‘சில’ சிறுதானியங்கள்.
முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்தவும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதற்கும் ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் ஆயுர்வேத மூலிகைகள் (Ayurvedic Herbs To Control Hair Loss):
கரிசலாங்கன்னி எனும் பிரிங்ராஜ் (எக்லிப்டா ப்ரோஸ்ட்ராட்டா - Eclipta Prostrata):
"கூந்தலுக்கான மூலிகைகளின் ராணி" என்று அழைக்கப்படும் கரிசலாங்கன்னி, பல நூற்றாண்டுகளாக ஆயுர்வேத முடி பராமரிப்பில் பிரதானமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தி, முடியை வலுப்படுத்தும் கரிசலாங்கன்னி, முடி உதிர்வதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
நெல்லிக்காய்
நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளதன, தலைமுடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இது முடி முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்கவும் உதவும்.
பிரமி (Bacopa Monnieri)
பிரமி, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது, இது முடி உதிர்தலுக்கும் பங்களிக்கிறது. தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. அதுமட்டுமல்ல, மூளை செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கும் பிரமி மூலிகை, தலைமுடி வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கிறது.
வேம்பு (Azadirachta Indica):
வேம்பு அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளுக்காக மதிக்கப்படுகிறது. இது தலையை ஆரோக்கியமாக பராமரிக்க உதவுகிறது. முடி உதிர்தலுக்கு காரணமாகும் பொடுகு மற்றும் பிற பிரச்சனைகளை தடுக்கிறது.
மேலும் படிக்க | எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த கருப்பு உளுந்து அற்புதம்! வாரத்தில 3 நாள் போதும்
சீயக்காய் (Acacia Concinna)
இயற்கையான முடி சுத்தப்படுத்தி, இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, பளபளப்பை சேர்க்கிறது மற்றும் முடி தண்டுக்கு பலப்படுத்துகிறது. இது பெரும்பாலும் இரசாயனங்கள் நிறைந்த ஷாம்புகளுக்கு இயற்கையான மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வெந்தயம் (Fenugreek)
வெந்தய விதைகளில் புரோட்டீன்கள் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது, இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்துகிறது. பொடுகைக் கட்டுப்படுத்தவும் அவை உதவுகின்றன.
செம்பருத்தி (Hibiscus)
செம்பருத்தி இலைகள் மற்றும் பூக்களில் வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிரம்பியுள்ளன, அவை முடியை வளர்க்கின்றன, முடி உதிர்வதைத் தடுக்கின்றன மற்றும் முடியின் இயற்கையான நிறத்தை பராமரிக்கின்றன.
அமுக்கிரா எனும் அஸ்வகந்தா (Withania Somnifera)
முடி உதிர்தலுக்கு மன அழுத்தம் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். அமுக்கிரா ஒரு அடாப்டோஜெனிக் மூலிகையாகும், இது மன அழுத்தத்திற்கு ஏற்றவாறு உடலை மாற்ற உதவுகிறது, மன அழுத்தம் தொடர்பான காரணிகளால் ஏற்படும் முடி உதிர்வைக் குறைக்கும்.
(பொறுப்புத் துறப்பு: எங்கள் கட்டுரை தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் நிபுணர் அல்லது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.)
மேலும் படிக்க | எடை இழப்பு முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை... கொழுப்பை எரிக்கும் ஆற்றல் பெற்ற கொள்ளு!
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
