அரிசி நீரின் நன்மைகள்: இந்தியாவில் நெல் அதிகம் விளைகிறது. குறிப்பாக தென்னிந்தியாவில் அரிசி அதிகமாக உட்கொள்ளப்படுகிறது. இது சுவையானது மட்டுமல்ல, நல்ல சத்துக்களும் நிறைந்தது. அரிசி கழுவும் தண்ணீரின் நன்மைகள் பற்றி இன்று நாம் காண்போம்.
அரிசி தண்ணீர், சில பகுதிகளில் கஞ்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது அரிசியை சமைத்த பிறகு அல்லது ஊறவைத்த பிறகு மீதமுள்ள நீராகும். இதில் பல ஆரோக்கியமான அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் பல தாதுக்களை வழங்குகிறது.
மேலும் படிக்க । வந்துவிட்டது கோடை வெயில்! இந்த உணவுகளை கண்டிப்பா சாப்பிடாதீங்க!
செரிமான செயல்முறைகளில் உதவுகிறது:
உணவு விஷம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அஜீரணம் போன்ற நோய்களிலிருந்து விடுபட அரிசி தண்ணீரைக் குடிக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். கஞ்சி என்பது எப்பொழுதும் இருந்து வரும் ஒரு பாரம்பரிய பானம். குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது இந்தக் கஞ்சியைக் கொடுத்தால் விரைவில் நிவாரணம் கிடைக்கும்.
உடைந்த சருமம்:
அரிசி தண்ணீரை நீண்டநேரம் வைத்தால் புளித்துவிடும். இந்த புளித்த தண்ணீர் சூரிய புற ஊதாக்கதிர்களால் உடைந்த சரும செல்களை சரி செய்கிறது. மேலும் இது சருமத்தின் மிருதுத்தன்மையை அதிகரித்து முகச்சுருக்கத்தை தடுக்கும் கொலஜன் அளவை அதிகரிக்கிறது. இதனால் சருமம் பொலிவுடன் காணப்படும்.
நீரேற்றமாக இருக்க உதவும்:
கோடைக்காலத்தில் அரிசி நீரைக் குடிப்பதால் உடலில் நீர்ச்சத்து இருக்கும். வாந்தி, காய்ச்சல் போன்ற எந்த விதமான தொற்று நோய்களையும் தடுக்க கஞ்சி குடிக்கவும்.
முடி வளர்ச்சிக்கு நல்லது:
தென்கிழக்கு ஆசியாவின் சில பகுதிகளில் பழங்காலத்திலிருந்தே அரிசி நீர் முடி வளர்ச்சிப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அரிசி நீரில் முடியை அலசுவது மிருதுவாக இருக்க உதவும்.
சருமம் பளிச்சிட:
அரிசி கழுவிய தண்ணீர் சருமத்தின் மீது ஆரோக்கிய நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது. அதனால்தான் தற்போது விற்கப்படுகிற நிறைய அழகுசாதனப் பொருட்களில் அரிசி கழுவிய தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன்னர் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
மேலும் படிக்க । இந்த ஜூஸ் குடிச்சா போதும்! ஒரே நாளில் ஒரு கிலோ வரை எடை குறைக்கலாம்!
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
