Chia Seeds For Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்க சியா விதைகள் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதையும் அதன் நன்மைகள் என்ன என்பதையும் இந்த பதிவில் காணலாம்.
Immunity Booster Kiwi Fruit : சுவையான கிவி பழத்தின் சத்துக்கள், நம்மை நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்க உதவுவதோடு, பல நோய்களிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கிறது. கிவி பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி தெரிந்துக் கொள்வோம்.
Breathing Exercise for Healthy Long Life: காற்று மாசுபாடு, மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கம் ஆகியவற்றினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள நுரையீரலை வலுப்படுத்துவதோடு மட்டுமின்றி, உடலுக்கு பல்வேறு வகையில் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அள்ளிக் கொடுக்கக் கூடியது மூச்சு பயிற்சி.
Asafoetida Powder Helps To Cure Digestive Problems: உணவுக்கு நறுமணத்தை கொடுக்க உபயோக்கிக்கப்படும் பெருங்காயத்தில் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நலன்கள் உள்ளன. உணவில் சுவையை சேர்க்கும் இந்த மசாலா உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம்.
Reasons for Nerve Weakness: நரம்பு பலவீனம் ஏற்பட்டால், முதலில் கால்களிலிருந்து வலி தொடங்குகிறது. பின்னர் மெதுவாக வலி முதுகுத்தண்டு மற்றும் தொடைகளிலும் படர்கின்றது.
Best Drinks To Improve Bone Health: நமக்கு வயது அதிகரிக்கும் போது உடலில் பல வித கோளாறுகளும் ஏற்படுகின்றன. எலும்புகளை வலுவடையச் செய்யும் சுவையான மற்றும் சத்தான பானங்களைப் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
Cholesterol Control Tips: உடலில் அதிகரிக்கும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியமாகும். நாம் உட்கொள்ளும் பலவித உணவு வகைகளால் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கிறது.
Fatty Liver Remedies : கல்லீரலில் படிந்துள்ள கொழுப்பு ஏற்படுத்தும் பிரச்சனை, நமது ஆரோக்கியத்தை பாதித்து பல்வேறு பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தும். கல்லீரம் வீக்கம் முதல் கொழுப்பு வரை அனைத்திற்கும் அருமருந்தாய் விளங்கும் உணவுகள்...
Uric acid And Bitter Gourd : உடலில் உண்டாகும் கழிவுகளில் ஒன்று யூரிக் அமிலம். இது அளவிற்கு அதிகமானால் மூட்டுகளில் சேர்ந்து, வலியை உண்டாக்குகிறது, இதை குறைக்க பாகற்காயை எப்படி பயன்படுத்தலாம் என தெரிந்துக் கொள்வோம்...
Five Milk Products Bad For Heart Health: இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பல விஷயங்களை கடைபிடிக்க வேண்டும், அதேபோல் சில பழக்கவழக்கங்களையும் கைவிட வேண்டும். இந்நிலையில், இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு செய்யும் இந்த ஐந்து பால் சார்ந்த பொருள்களை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
வயிற்று கொழுப்பு என்பது குறைக்க முடியாத பிடிவாதமான கொழுப்பாக்கும். இதைக் குறைப்பது என்பது மிகவும் கடினமானது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், பிடிவாதமான கொழுப்பைக் குறைக்க புரதம் நிறைந்த உணவுகள் கட்டாயம் உதவும்.
Negative Effects Of Eating Dragon Fruit : வைட்டமின் சி உட்பட பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த டிராகன் பழம் புற்றுநோய், நீரிழிவு போன்ற பல நோய்களை நம்மிடமிருந்து விலக்கி வைக்க உதவுகிறது என்றாலும், இந்தப் பழத்தை உட்கொள்வதால் சில தீமைகளும் ஏற்படும்...
Home Remedies For High Blood Pressure: உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது மிக அவசியமாகும். இதற்கு முக்கியமாக ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.
Yogasanas For Diabetes: உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றாலும், உணவு பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி யோகா போன்றவற்றல் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பது சிறந்தது.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.