Hot Water Drinking Health Benefits: உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் இருப்பவர்கள் வெறும் வயிற்றில் சுடு தண்ணீர் குடித்தால் உடல் எடை குரையும் என கூறுகின்றனர். இது உண்மையா? இங்கு பார்ப்போம்.
Can We Wash Your Face With Hot Water? பலர், சுடு தண்ணீரில் முகம் கழுவும் பழக்கத்தை கொண்டிருப்பர். இதனால் முகத்தில் பிரச்சனை ஏற்படும் என தோல் மருத்துவ நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
Health Tips: ஆயுர்வேதத்தில், தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீரை உட்கொள்வது சிறந்ததாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் இதை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பின்விளைவுகள் பற்றியும் குறிப்பிட்ட தகவல்களும் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
Benefits of Bath in Cold Water: சூடான நீரில் குளிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதே சமயம் குளிர் காலத்தில் குளிர்ந்த நீரில் குளித்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.
Ghee With Warm Water: நெய் உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. தினமும் வெதுவெதுப்பான நீரில் நெய் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.
Hot Water Benefits: செரிமானத்திற்கு உதவுவது முதல் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவது, மலச்சிக்கலை நீக்குவது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது வரை, சூடான நீர் அதிக நன்மைகளை தருகிறது.
Hot Water: ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரைக் குடிப்பது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஏனெனில் தண்ணீர் கொழுப்பை கரைத்து எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.
உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்த இயற்கையான தீர்வை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், சீரக தண்ணீர் ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். அதன்படி எடை குறைப்பதில் சீரக நீர் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.
How To Burn Belly Fat: உடல் எடையை குறைக்க நீங்கள் நிறைய முயற்சி செய்திருப்பீரகள், ஆனால் தண்ணீர் குடிப்பதால் உடல் எடையும் குறையும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருப்பீர்களா? இதன் உண்மையை தெரிந்துக்கொள்வோம்.
வெதுவெதுப்பான நீரில் தேனை குடிப்பது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாமல் ஒவ்வொரு வாரமும் 2 பவுண்டுகள் வரை எடையை இழக்க உதவும்.
Weight Loss Tips: உடல் பருமன் பல நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. நீரிழிவு, இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக நோய் மற்றும் தைராய்டு போன்ற நோய்களுக்கு உடல் பருமன் காரணமாகும்.
Benefits of Hot Water: உடல் எடையைக் குறைக்க நினைக்கும் சிலர் காலையில் மட்டும் வெந்நீர் குடிப்பது உண்டு. இந்த வெந்நீர் எடையைக் குறைக்க மட்டும் அல்ல, உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மேம்படவும் உதவும்.
வெந்நீரைக் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்து: வெதுவெதுப்பான தண்ணீரைக் குடிப்பது உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஆனால் தேவைக்கு அதிகமாகச் சூடாக்கி தண்ணீரைக் குடித்தால், உடல்நலம் மிகவும் பாதிக்கப்படும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.