পুরুষেরা সারাদিন জিমে কাটাচ্ছেন? জানেন কী ক্ষতি হতে পারে আপনার?

Updated By: Aug 18, 2017, 03:33 PM IST
পুরুষেরা সারাদিন জিমে কাটাচ্ছেন? জানেন কী ক্ষতি হতে পারে আপনার?

ওয়েব ডেস্ক: পুরুষেরা রুপোলি পর্দার নায়কদের মতো পেশিবহুল শরীর পেতে দিনের বেশিরভাগ সময়টাই জিমে কাটাচ্ছেন? সিক্স প্যাক, এইট প্যাক অ্যাবস চাই-ই চাই। তার জন্য ডায়েট মেনে খাওয়া দাওয়া থেকে শুরু করে প্রায় সারাদিনটাই জিমে শরীরচর্চা করে কাটিয়ে দেন বহু মানুষ। কিন্তু এতে যেমন আপনার শরীরে পেশির প্রকাশ হচ্ছে, তেমনই আপনার আরও একটি চরম ক্ষতিও হতে পারে। অন্তত তেমনই রিপোর্ট দিচ্ছে IVF এক্সপার্টরা।

IVF এক্সপার্টদের রিপোর্ট অনুযায়ী জানা গিয়েছে যে, অতিরিক্ত শরীরচর্চা, স্টেরয়েড কনজাম্পশন পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব তৈরি করতে পারে। অতিরিক্ত শরীরচর্চার ফলে পুরুষদের মধ্যে শুক্রানুর পরিমান কমিয়ে দিতে পারে।

রোজ একমুঠো আমন্ড বাদাম আমাদের শরীরের কী কী উপকার করে জেনে নিন

অঙ্গদান দিবসে জেনে নিন অঙ্গদান করার আগে কোন কোন জিনিস অবশ্যই মাথায় রাখবেন