জিম

জিম-যোগাসনেও কমছে না ভুঁড়ি? জানুন কী করবেন

রোগাটে গড়ন। উচ্চতা অনুযায়ী ওজনও ঠিকঠাক। কিন্তু শরীরে হঠাত্‍ই জন্ম নিয়েছে ভুঁড়ি। জিম, যোগাসনেও কমছে না ভুঁড়ি। চিন্তায় পড়েছেন শিক্ষিকা শ্রেয়সী। হঠাত্‍ হার্টের সমস্যায় বড়সড় বিপদ ঘটবে না তো?

May 22, 2017, 07:31 PM IST

অক্ষয় কুমারকে কপিল শর্মা কী টুইট করেছেন, জানেন?

কপিল শর্মার টেলিভিশন শোয়ের সমকক্ষ এ দেশে আর একটা খুঁজে পাওয়া দায় এই মুহূর্তে। তবেই না, প্রত্যেক বলিউড ফিল্ম রিলিজ হওয়ার আগে তার তারকারা একবার অন্তত তাঁদের ছবি প্রোমোট করতে যান কপিল শর্মার শো-তে।

Jan 31, 2017, 02:08 PM IST

জেনে নিন বিরাট কোহলির ফিটনেস টিপস

আপনি কি বিরাট কোহলির খুব ভক্ত? অবশ্য আজকের দিনে এমন মানুষ খুঁজে পাওয়াই দায়, যিনি ক্রিকেট পছন্দ করেন আর বিরাট কোহলিকে পছন্দ করেন না। কিন্তু জানেন কি, নিজেকে ফিট রাখার জন্য বিরাট কোহলি ঠিক কী কী করেন

Nov 25, 2016, 01:43 PM IST

বেশি ভালো পেশি মানেই কী বেশি শক্তিশালী?

আপনি খুবই শরীর সচেতন। সারাদিনে অনেকটা সময়ই জিমে কাটান? পরিশ্রম করেন? এবং আপনার এই অধ্যাবসায়ের ফলে আপনার শরীরের আকার বেশ আকর্ষণীয় হয়ে উঠেছে দেখতে? সবাই ভালো বলছে। আপনি নিজেও আয়নায় দেখে বেশ খুশি খুশিই

Nov 5, 2016, 01:11 PM IST

৬১ বছর বয়সেও অসাধারণ ফিটনেস এই অভিনেতার

শুধু কমবয়সেই নয়, ফিটনেসের জন্য যে বয়স কোনও বাধাই নয়, তা ফের একবার প্রমাণ করে দিলেন বলিউডের অন্যতম বর্ষীয়াণ অভিনেতা অনুপম খের। সাধারণত আমরা শাহরুখ খান, সলমন খান, আমির খান, হৃত্বিক রোশন, জন

Aug 27, 2016, 03:55 PM IST

জিম নয়, শুধু জল খেয়েই চট করে কমিয়ে ফেলুন ওজন

ভোর বেলায় মর্নিং ওয়াক, নিয়ম করে দু'ঘন্টা জিম, খিদে পেলেও জিভে লাগাম, ওজন কমানোর জন্য মানুষ কী না করে। কিন্তু এত সাধ্যসাধনা করেও পাওয়া যায় না জিরো ফিগার। ওজন সেই বাড়তেই থাকে। তবে উপায়?

May 4, 2016, 01:48 PM IST

মিস্টার ইউনিভার্সের গোপন খাবার জেনে নিন

আপনি খুবই সাস্থ্য সচেতন? শরীরচর্চা করেন নিয়মিত? ঘরে রয়েছে অনেক অনেক বডি বিল্ডারদের ছবি? সারাক্ষণ ভাবেন আমাদের দেশের সলমান খানের মতো শরীর যদি আপনার হতো অথবা সোয়ারজেনেগারের মতো খানিকটা শরীরও আপনি

Mar 30, 2016, 02:07 PM IST

কঙ্গনার এই বিজ্ঞাপনটি দেখেননি! ভাইরাল ভিডিও, মিস করবেন না

আপনি কি কঙ্গনা রানাওয়াতের খুব ভক্ত? তাঁর কুইন দেখে প্রেমে পড়ে গিয়েছেন? শুধু কঙ্গনার রূপেই নয়, তাঁর শরীরের সৌন্দর্যেও মুগ্ধ? তাহলে অবশ্যই আপনার দেখা উচিত রিবকের এই বিজ্ঞাপনটি। যেখানে কঙ্গনা

Mar 14, 2016, 07:32 PM IST

দেখুন মল্লিকা শেরওয়াতের শরীরচর্চার ভিডিও

সেই ইমরান হাসমির সঙ্গে মার্ডার দিয়ে শুরু। তারপর দেখতে দেখতে কেটে গিয়েছে প্রায় এক যুগ। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে অনেককিছুরই বদল হয়েছে। পরিবর্তন হয়েছে মল্লিকা শেরওয়াতের কেরিয়ারেরও। এখন তাঁকে বলিউড ফিল্মে দেখা

Mar 10, 2016, 04:37 PM IST

ডাম্বেল ছেড়ে ২ ছেলেকে নিয়ে ওয়েট ট্রেনিং সুশীলের

অভিনব অনুশীলন কুস্তিগীর সুশীল কুমারের। জিমে ওয়েট ট্রেনিং করছেন। কিন্তু ডাম্বেল দিয়ে নয়। ডাম্বেলের পরিবর্তে নিজের দুই ছেলেকে নিয়ে অনুশীলন চালাচ্ছেন ভারতের এই অলিম্পিয়ান।

Aug 5, 2015, 10:34 PM IST

একাত্তরেও প্রতিদিন জিমে যান বিগ বি

বয়স সত্তর পেরিয়ে একাত্তর। কিন্তু এখনও বলিউডের শাহেনশাহ তিনিই। ফিটনেসেও পিছনে ফেলে দেবেন নতুন প্রজন্মের যে কোনও অভিনেতাকে। তিনি বিগ বি। এই বয়সেও জিমে যেতে ভোলেন না একদিনও।

Oct 28, 2013, 07:29 PM IST